このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2019年4月8日(月)
体重65.4kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

-0.4s

08:09

頑張るぞ!!

コメント(0)

65.4kg

08:08

コメント(0)

2019年4月7日(日)
体重65.8kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

65.8kg

08:19

コメント(0)

+1.5s

08:19

ガーーーーーーーーーン!!

コメント(0)

2019年4月5日(金)
体重64.3kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

64.3kg

08:51

コメント(0)

週末に要注意。

コメント(0)

2019年4月4日(木)
体重64.3kg

朝食に野菜ジュース

未記入

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚か肉

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

夕食にヨーグルト

未記入

夕食に納豆

未記入

歩く

未記入

スクワット

未記入

64.3kg

07:47

コメント(0)

-0.2s

07:47

コツコツと。

コメント(0)

2019年4月3日(水)
体重64.5kg

歩くor踏み台上り下り

○

食べ過ぎない

○

64.5kg

07:56

コメント(0)

-0.1s

07:56

頑張れ頑張れ!!

コメント(0)

  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91    
日記一覧
日記画像一覧

 


60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-2.7kg -6%
現在63.4kg 30.1%
あと13.4kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年7月  
         3 4
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.1s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 63.5s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 63.6s

一覧へ

 

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!