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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2020年5月31日(日)
体重63.3kg

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚

未記入

間食にアーモンドチョコ

○

+0.4s

07:44

昼食にフレンチのコース…はききます。

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2020年5月30日(土)
体重62.9kg
消費カロリー 2,437 kcal

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

×

朝食に肉

×

昼食に長生き味噌汁

×

昼食に魚

○

間食にアーモンドチョコ

○

+0.1s

07:54

微増。
毎日食べ過ぎ。

コメント(0)

2020年5月29日(金)
体重62.8kg
消費カロリー 2,333 kcal

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

×

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

昼食に魚

○

間食にアーモンドチョコ

○

-0.1s

17:12

微減

コメント(0)

2020年5月28日(木)
体重62.9kg

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

未記入

朝食に肉

未記入

昼食に長生き味噌汁

未記入

昼食に魚

未記入

間食にアーモンドチョコ

○

+0.1s

08:37

減らない…。

コメント(0)

2020年5月27日(水)
体重62.8kg
消費カロリー 2,284 kcal

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

昼食に魚

○

間食にアーモンドチョコ

○

-0.6s

08:32

よし。
下へ!!

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-3.2kg -6%
現在62.9kg 30.1%
あと12.9kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

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りゅうたろう
女性 
154.0cm 63.0s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.1s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.5s

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ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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