このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2018年8月30日(木)
体重62.8kg   体脂肪率35.6%
収支カロリー -500 kcal
摂取カロリー 1,378 kcal
消費カロリー 1,878 kcal

食事は1日1500Cal以内

○

7000歩

×

コメント(0)

2018年8月29日(水)
体重62.8kg   体脂肪率36.1%
収支カロリー -679 kcal
摂取カロリー 1,557 kcal
消費カロリー 2,236 kcal

食事は1日1500Cal以内

×

7000歩

○

コメント(0)

2018年8月28日(火)
体重63.2kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -682 kcal
摂取カロリー 1,452 kcal
消費カロリー 2,134 kcal

食事は1日1500Cal以内

○

7000歩

○

コメント(0)

2018年8月27日(月)
体重63.6kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -893 kcal
摂取カロリー 1,329 kcal
消費カロリー 2,222 kcal

食事は1日1500Cal以内

○

7000歩

○

コメント(0)

2018年8月26日(日)
体重63.3kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -1,439 kcal
摂取カロリー 451 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

食事は1日1500Cal以内

×

7000歩

×

コメント(0)

  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62    
日記一覧
日記画像一覧

 


60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
+0.5kg -0.5%
現在66.6kg 35.6%
あと16.6kg あと7.6%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • -0.7s(poppo)
  • -0.7s(おちゃら)
  • 微減(いろり)
  • (poppo)
  • (いろり)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年7月  
  
13
20
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.5s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 67.0s

もこりこ
40代前半 女性 
151.0cm 69.5s

一覧へ

 

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

ブーピー
42歳 女性 
160.0cm 87.1s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!