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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2019年9月14日(土)
体重63.4kg

歩くor踏み台上り下り

×

食べ過ぎない

×

朝、ヨーグルトと果物(キウィorリンゴorイチゴ)を摂る

○

-0.9s

11:57

緊急事態で減量

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2019年9月13日(金)
体重64.3kg

歩くor踏み台上り下り

○

食べ過ぎない

○

朝、ヨーグルトと果物(キウィorリンゴorイチゴ)を摂る

○

-0.1s

08:05

なかなか…

コメント(0)

2019年9月12日(木)
体重64.4kg

歩くor踏み台上り下り

○

食べ過ぎない

×

朝、ヨーグルトと果物(キウィorリンゴorイチゴ)を摂る

○

+0.3s

08:14

コメント(0)

2019年9月11日(水)
体重64.1kg

歩くor踏み台上り下り

×

食べ過ぎない

○

朝、ヨーグルトと果物(キウィorリンゴorイチゴ)を摂る

○

-0.3s

10:46

コツコツ

コメント(0)

2019年9月10日(火)
体重64.4kg

歩くor踏み台上り下り

未記入

食べ過ぎない

未記入

朝、ヨーグルトと果物(キウィorリンゴorイチゴ)を摂る

○

-0.6s

08:07

コツコツと。

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-2.9kg -6%
現在63.2kg 30.1%
あと13.2kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

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万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 64.7s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 64.8s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.4s

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ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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