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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2019年11月14日(木)
体重65.2kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

×

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

減らないな

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2019年11月13日(水)
体重65.2kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

+0.2s

08:04

食べる量を減らすしかないか…

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2019年11月12日(火)
体重65.0kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

-0.3s

08:58

増えるよりはいいか…

コメント(0)

2019年11月11日(月)
体重65.3kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

+0.3s

07:59

コメント(0)

2019年11月10日(日)
体重65.0kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

+0.3s

08:47

食べ過ぎ?

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-2.9kg -6%
現在63.2kg 30.1%
あと13.2kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

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りゅうたろう
女性 
154.0cm 63.2s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.2s

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.7s

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ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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