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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2020年2月14日(金)
体重63.7kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

×

朝食に蒸し野菜

×

朝食に肉

×

昼食に長生き味噌汁

×

+0.4s

13:24

もう少し本気にならなくては!!

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2020年2月13日(木)
体重63.3kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

×

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

×

昼食に長生き味噌汁

○

-0.4s

08:08

下がれ下がれ!!

コメント(0)

2020年2月12日(水)
体重63.7kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

+0.2s

08:41

お寿司で増量。

コメント(0)

2020年2月11日(火)
体重63.5kg

歩くor踏み台上り下り

×

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

×

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

×

-0.4s

15:40

やや減り。

コメント(0)

2020年2月10日(月)
体重63.9kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜ジュース

○

朝食に蒸し野菜

○

朝食に肉

○

昼食に長生き味噌汁

○

+0.3s

08:27

平日減らして週末に増やして…じゃ駄目でしょう。

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-3.2kg -6%
現在62.9kg 30.1%
あと12.9kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

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西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.6s

piyo
56歳 女性 
149.0cm 60.0s

hoi
女性 
152.0cm 60.0s

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ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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