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ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2019年3月26日(火)
体重64.0kg

7000歩

未記入

食べ過ぎない

未記入

朝、ヨーグルトと果物(キウィorリンゴorイチゴ)を摂る

未記入

就寝前、ホットミルクを飲む

未記入

昼食は米の代わりに豆腐

未記入

-0.4s

08:04

気を抜かずに行きましょう。

コメント(0)

64.0kg

08:03

コメント(0)

2019年3月25日(月)
体重64.4kg

7000歩

未記入

食べ過ぎない

未記入

朝、ヨーグルトと果物(キウィorリンゴorイチゴ)を摂る

未記入

就寝前、ホットミルクを飲む

未記入

昼食は米の代わりに豆腐

未記入

64.4kg

08:16

コメント(0)

+0.1s

08:16

お腹すいてないのに食べるってのは駄目。

コメント(0)

2019年3月24日(日)
体重64.3kg

7000歩

○

食べ過ぎない

×

-0.2s

17:06

微減。

コメント(0)

64.3kg

17:05

コメント(0)

2019年3月23日(土)
体重64.5kg

7000歩

未記入

食べ過ぎない

未記入

-0.5s

08:40

頑張るしかないでしょう。

コメント(0)

64.5kg

08:39

コメント(0)

2019年3月22日(金)
体重65.0kg

7000歩

×

食べ過ぎない

○

+0.6s

08:03

・・・。
たるみ過ぎ。

コメント(0)

65.0kg

08:02

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-1.2kg -0.5%
現在64.9kg 35.6%
あと14.9kg あと7.6%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • -0.7s(poppo)
  • -0.7s(おちゃら)
  • 微減(いろり)
  • (poppo)
  • (いろり)
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40代前半 女性 
150.0cm 66.8s

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女性 
152.0cm 66.2s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.4s

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

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42歳 女性 
160.0cm 87.1s

☆ルイ☆
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153.0cm 54.3s

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