このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > poppoさんのマイページ

日記

2020年3月1日(日)
体重63.6kg

歩くor踏み台上り下り

未記入

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

○

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

+0.6s

11:11

やけ食いの週末でした。

コメント(0)

2020年2月28日(金)
体重63.0kg

歩くor踏み台上り下り

未記入

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

○

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

未記入

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

未記入

間食にアーモンドチョコ

未記入

スルスル減ったりはしないね。

コメント(0)

2020年2月27日(木)
体重63.0kg

歩くor踏み台上り下り

○

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

○

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

○

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

○

間食にアーモンドチョコ

○

-0.5s

08:45

長生き味噌汁、いいかも。

コメント(0)

2020年2月26日(水)
体重63.5kg

歩くor踏み台上り下り

×

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

○

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

○

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

○

間食にアーモンドチョコ

×

-0.3s

09:26

頑張れ頑張れ!!

コメント(0)

2020年2月25日(火)
体重63.8kg

歩くor踏み台上り下り

×

朝食に野菜と肉と長生き味噌汁

○

昼食に野菜と魚と長生き味噌汁

×

夕食にフルーツヨーグルトと納豆

○

間食にアーモンドチョコ

×

-0.3s

13:46

微減

コメント(0)

  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24    
日記一覧
日記画像一覧

 


60代前半 女性 身長:151.0cm
気に入って買ったワンピースが似合ううちに着られるようになりたい!!
孫が二人いる婆ちゃんです。
在宅で仕事もしています。
人生最後の意気込みで、絶対諦めません!!

今までの減量記録は
2016.5.20に記録した60.9s
(70.6sから9.7sの減量)
2018年7月3日スタート
開始時66.1kg 36.1%
-3.2kg -6%
現在62.9kg 30.1%
あと12.9kg あと2.1%
目標50.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年5月  
              
31

 

登録がありません。

 

おちゃら
女性 
153.0cm 65.2s

まりも
女性 
151.0cm 60.6s

りゅうたろう
女性 
154.0cm 64.9s

一覧へ

 

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!