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ダイエット日記 > ブーピーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.体重測定実行率100%100%
2.水分摂取心がける実行率73%73%
3.21時以降食べない実行率67%67%
4.排便実行率100%100%
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日記

2019年10月28日(月)
体重86.1kg   体脂肪率49.1%

体重測定

未記入

水分摂取心がける

未記入

21時以降食べない

未記入

排便

未記入

コメント(0)

2019年10月27日(日)
体重86.3kg   体脂肪率47.1%

体重測定

未記入

水分摂取心がける

未記入

21時以降食べない

未記入

排便

未記入

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

2019年10月26日(土)
体重85.3kg   体脂肪率50.3%

体重測定

○

水分摂取心がける

○

21時以降食べない

○

排便

○

00:00

今日は食べすぎたな。

間食、多かったし
揚げ物が多かったし

時間いっぱいいっぱい食べたし

明日の体重が恐ろしい


コメント(0)

2019年10月25日(金)
体重85.7kg   体脂肪率49.3%

体重測定

○

水分摂取心がける

○

21時以降食べない

○

排便

○

00:00

いい感じに体重減ってる。。。

運動も取り入れなきゃなと思いつつ
犬の散歩のみ・・・

コメント(0)

2019年10月24日(木)
体重86.0kg   体脂肪率49.4%

体重測定

未記入

水分摂取心がける

未記入

21時以降食べない

未記入

排便

未記入

コメント(0)

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43歳 女性 身長:160.0cm
再スタートです。
3桁突入しないためにも頑張ります。


2018年7月3日スタート
開始時88.6kg 48.5%
-2.5kg +0.6%
現在86.1kg 49.1%
あと6.1kg
目標80.0kg   

 

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おかん
60歳 女性 
158.0cm 86.3s

ネコノヒー
40代前半 女性 
162.0cm 84.0s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.5s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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