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ダイエット日記 > さいなさんのマイページ

日記

2018年8月14日(火)
体重58.8kg

夜19時以降は食べないようにする

未記入

排便がある

未記入

排尿3回以上いく

未記入

58.8kg

20:24

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2018年8月13日(月)
体重57.4kg   体脂肪率34.5%

夜19時以降は食べないようにする

未記入

排便がある

未記入

排尿3回以上いく

未記入

コメント(0)

2018年8月12日(日)
体重58.4kg   体脂肪率34.5%

夜19時以降は食べないようにする

○

排便がある

○

排尿3回以上いく

○

あと8日

21:22

あと1.4キロ!

今日は夜ご飯の途中でスイカも食べたかったし他も食べたかったけど、体重計のって重かったからやめた。笑


今日の
甲子園めちゃ興奮した


みんな
一生懸命でかっこいい!

若さが羨ましい!笑

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2018年8月11日(土)
体重59.4kg   体脂肪率29.0%

夜19時以降は食べないようにする

未記入

排便がある

未記入

排尿3回以上いく

未記入

バーベキュー三昧

19:30
体重59.4kg  体脂肪率29.0%

今日は半日で仕事一旦終わり、夜から夜勤。

昼かえって、
家の庭からバーベキュー♡

肉肉、そして野菜に
旦那が釣ってきたイカ

たらふく食べて腹いっぱい!!!!


ほんで
高校野球みてまったりしてたら
実家の父から電話が…

「晩のバーベキューの準備しとるだけど来るか?」


行きますとも!笑
そして
食らう!笑

そして
夜勤に備えて今から寝る!笑


あと10日なのに
-2.4キロ痩せねば!(◎_◎;)間に合わぬ

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2018年8月10日(金)
体重58.4kg   体脂肪率28.5%

夜19時以降は食べないようにする

○

排便がある

×

排尿3回以上いく

○

よしよし

20:47
体重58.4kg  体脂肪率28.5%

あと11日

あと-1.4キロ

昨日に比べて少し減った♡わーぃ


今日は納涼祭でした

楽しんでいる顔がみれて
こっちもホッコリ嬉しかった


やっぱり
笑顔っちゅうもんははええですな

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30代前半 女性 身長:158.0cm
初めまして☆



今回こそダイエット成功して

自分に自信をつけたいと思っています


仕事も人間関係も毎日大変だけど
頑張って日々を生きる 
2018年6月30日スタート
開始時59.0kg 34.0%
-0.2kg -3.5%
現在58.8kg 30.5%
あと8.8kg あと7.5%
目標50.0kg 23.0%

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 58.4s

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 65.5s

ブーピー
42歳 女性 
160.0cm 87.1s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 54.3s

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