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ダイエット日記 > イカラッコさんのマイページ

日記

2018年7月12日(木)
体重89.6kg

89.6kg

05:00

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2018年7月11日(水)
体重89.2kg

89.2kg

05:00

コメント(0)

2018年7月10日(火)
体重88.4kg

昨日は病院までの道のりを往復徒歩しました。

脚が少し筋肉痛になっているので筋トレだけでなく歩くことも積極的
に心掛けようと思いました。

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2018年7月9日(月)
体重88.2kg

88.2kg

05:20

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2018年7月8日(日)
体重88.2kg

88.2kg

17:20

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:163.0cm
初めまして。
今までダイエットをしたことがなかったのですが、
35歳になり健康面など色々と考えさせられることがあったので無理なく少しずつですが体を変えていきたいと思い始めました。
宜しくお願い致します。
2018年6月30日スタート
開始時90.0kg 44.4%
-9.9kg -2.8%
現在80.1kg 41.6%
あと21.6kg あと12.6%
目標58.5kg 29.0%

 

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tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

ダイナモ
31歳 女性 
164.2cm 78.4s

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 65.1s

さいな
30代前半 女性 
158.0cm 58.8s

ブーピー
42歳 女性 
160.0cm 87.1s

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