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ダイエット日記 > イカラッコさんのマイページ

日記

2019年10月10日(木)
体重78.2kg   体脂肪率42.1%

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30代後半 女性 身長:163.0cm
初めまして。
今までダイエットをしたことがなかったのですが、
35歳になり健康面など色々と考えさせられることがあったので無理なく少しずつですが体を変えていきたいと思い始めました。
宜しくお願い致します。
2018年6月30日スタート
開始時90.0kg 44.4%
-14.6kg -4.6%
現在75.4kg 39.8%
あと16.9kg あと10.8%
目標58.5kg 29.0%

 

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