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ダイエット日記 > イカラッコさんのマイページ

日記

2019年12月1日(日)
体重79.7kg   体脂肪率42.8%

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2019年11月30日(土)
体重80.3kg   体脂肪率43.0%

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2019年11月29日(金)
体重79.9kg   体脂肪率42.7%

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2019年11月28日(木)
体重79.4kg   体脂肪率42.9%

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2019年11月27日(水)
体重79.6kg   体脂肪率42.6%

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30代後半 女性 身長:163.0cm
初めまして。
今までダイエットをしたことがなかったのですが、
35歳になり健康面など色々と考えさせられることがあったので無理なく少しずつですが体を変えていきたいと思い始めました。
宜しくお願い致します。
2018年6月30日スタート
開始時90.0kg 44.4%
-14.2kg -3.9%
現在75.8kg 40.5%
あと17.3kg あと11.5%
目標58.5kg 29.0%

 

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かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.7s

もんち
女性 
160.0cm 76.7s

Citron
30代前半 女性 
165.0cm 77.7s

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.9s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

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