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ダイエット日記 > イカラッコさんのマイページ

日記

2019年12月5日(木)
体重79.5kg   体脂肪率42.6%

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2019年12月4日(水)
体重79.5kg   体脂肪率42.7%

筋トレ頑張る

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2019年12月3日(火)
体重79.7kg   体脂肪率42.2%

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2019年12月2日(月)
体重79.9kg   体脂肪率42.8%

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2019年12月1日(日)
体重79.7kg   体脂肪率42.8%

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30代後半 女性 身長:163.0cm
初めまして。
今までダイエットをしたことがなかったのですが、
35歳になり健康面など色々と考えさせられることがあったので無理なく少しずつですが体を変えていきたいと思い始めました。
宜しくお願い致します。
2018年6月30日スタート
開始時90.0kg 44.4%
-13.3kg -3.4%
現在76.7kg 41.0%
あと18.2kg あと12%
目標58.5kg 29.0%

 

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ダイナモ
32歳 女性 
164.2cm 74.7s

かしげぎん
50代後半 女性 
160.0cm 75.2s

えっちゃん
女性 
166.0cm 77.6s

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.9s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 86.1s

さいな
30代後半 女性 
158.0cm 58.8s

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