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ダイエット日記 > ハルさんのマイページ

日記

2020年2月22日(土)

お通じ

未記入

湯上がりミルミル

未記入

プランク

未記入

腹筋、背筋

未記入

ベロ回し 朝

未記入

ベロ回し 昼

未記入

ベロ回し 夜

未記入

ワイドスクワット 朝

未記入

ワイドスクワット 夜

未記入

も〜いつまでモヤモヤ?(泣)

どこにぶつければ?

いけない、いけない。

平然を装うとすればするほど、無口になり表情が曇る

これじゃダメだ!ダメだ、ダメだと思う程、カウントダウンは進む。

言ってはいけない一言、、、。

なんとか我慢しました。

偉いぞ私。

明日は休みだ!マイペ〜〜〜スでのんびりとしよう(笑)

コメント(2)

2020年2月21日(金)
体重53.9kg   体脂肪率21.0%

湯上がりミルミル

○

プランク

未記入

お通じ

未記入

リングフィットアドベンチャー

未記入

ベロ回し 朝

未記入

爆発!

22:53

今日の夕飯はカルボナーラにしました!
温玉作るのに、レンチンしてたら、、、。

ボン!!!

玉子爆発。やっちゃいました(笑)
そりゃ〜レンジの扉が開いちゃうような大きな音で、
息子もビックリしたんでしょうね、注意書いてあるのになんでやるんだ?と怒られました(笑)

あれって、玉子の黄身に楊枝で穴を開ければ大丈夫なんじゃなかったっけ?
温め過ぎたのかな?(笑)

まぁ、おかげでレンジは綺麗になりましたけどね(笑)



昨日の夜からやっと生理が来てくれたので、今日は運動はお休み。
でも、相変わらずモヤモヤが続いてる。
いつスイッチが入るか怖くて、言葉選びすぎて、なんか会話も弾まない、、、。
ような気がしてるのはきっと私だけ〜!
明日頑張れば、連休!
休みはお買い物行くぞ〜ぉ(笑)

----------
朝。
コーヒー

昼。
スムージー
コーヒー

夜。
カルボナーラ(爆発させたので私は卵無し(泣))
大根と鶏肉の煮物

久し振りに煮物作った!
鶏肉が好きな息子は旨いと食べてくれて嬉しかったなぁ。

コメント(4)

2020年2月20日(木)
体重55.1kg   体脂肪率21.3%

湯上がりミルミル

○

プランク

○

お通じ

○

リングフィットアドベンチャー

未記入

ベロ回し 朝

○

54キロ切ったと思ったらまた元通り、、。

ここの所、毎日焼酎飲んでるからかな?

今月、10日切ってるのに、、、、
目標、53キロ代、、
間に合うのか、、不安。

そして、生理が来ない、ゆえに痩せ期も来ない?(泣)

どうなることやら(笑)



-----
朝。
畑のお肉
ヨーグルト

昼。
スムージー
コーヒー

夜。
チーズリゾット
キウイ
コーンスープ

間食。
肉まん



畑のお肉って名前あるのかな?(笑)

コメント(0)

2020年2月18日(火)
体重53.9kg   体脂肪率21.3%

湯上がりミルミル

○

プランク

○

お通じ

○

リングフィットアドベンチャー

未記入

ベロ回し 朝

○

不眠

21:30

昨日は一睡も出来ませんでした。

夜勤明けの彼に、寝れなかったから仕事休もうかな?って言ったら。
1日くらい寝なくても大丈夫!有給勿体ないから頑張って行って来いと、、、。

尻を叩かれるように出勤しました。

1日ゆっくり休みなって言葉を期待してた自分が甘かった(笑)

その分、休み合わせて釣りに行ってくれると言うので、結果、まぁ良かったんだけどね(笑)


-------------
朝。
コーヒー

昼。
スムージー
コーヒー

夜。
ニジマスの塩焼き
納豆
味噌汁

間食。
肉まん

コメント(0)

2020年2月17日(月)

お通じ

未記入

湯上がりミルミル

未記入

プランク

未記入

腹筋、背筋

未記入

ベロ回し 朝

未記入

ベロ回し 昼

未記入

ベロ回し 夜

未記入

ワイドスクワット 朝

未記入

ワイドスクワット 夜

未記入

またモヤモヤ期です。

あ〜幸せな日常だったのに、、
知らなくていい事を知ってしまったようです。

来週、どうなるか分からないけど、嫌な予感しかしません。

こうなるとスイッチ切り替えるのが中々出来ない、私。

生理前のいつもの事だと、、、、、。
思い込みの激しさを、なんとか逆に方向転換したし!

けど、真実はどうなのか??
、、、やっぱり気になって、、、。

余計な詮索は良くない、現実を受け入れるんだ!


いかん!いかん!いかん!

コメント(2)

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40歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+1kg -1.6%
現在56.0kg 23.0%
あと6kg
目標50.0kg   

 

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ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 56.3s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.4s

かおりん
46歳 女性 
157.0cm 54.8s

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あや
59歳 女性 
161.0cm 65.7s

大福
46歳 男性 
171.0cm 81.7s

AGSF
女性 
157.0cm 55.0s

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