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ダイエット日記 > ハルさんのマイページ

日記

2018年6月24日(日)
体重55.6kg   体脂肪率24.9%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

55.6kg

23:54

コメント(0)

足痩せ

11:17
体重55.1kg  体脂肪率24.9%

ふくらはぎ。35、36
ふともも。54,53
おしり。93
おなか。72

コメント(0)

2018年6月22日(金)
体重54.9kg   体脂肪率24.7%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

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39歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+1kg -2.5%
現在56.0kg 22.1%
あと6kg
目標50.0kg   

 

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合計

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.1s

106
39歳 女性 
159.0cm 56.0s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 58.0s

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あや
58歳 女性 
161.0cm 69.4s

AGSF
女性 
157.0cm 52.6s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

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