このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ハルさんのマイページ

日記

2018年7月21日(土)
体重56.2kg   体脂肪率22.3%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

56.2kg

23:10

コメント(0)

コメント(0)

2018年7月19日(木)
体重56.0kg   体脂肪率23.6%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

2018年7月17日(火)
体重56.8kg   体脂肪率21.6%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

2018年7月15日(日)
体重54.7kg   体脂肪率24.4%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

2018年6月25日(月)
体重55.7kg   体脂肪率26.0%

背筋20回

未記入

腹筋20回

未記入

足ぱか10分

未記入

マッサージ

未記入

20時以降食べない

未記入

コメント(0)

  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+1kg -2.5%
現在56.0kg 22.1%
あと6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年7月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 53.4s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 57.8s

25歳 女性 
158.0cm 54.5s

一覧へ

 

あや
58歳 女性 
161.0cm 69.5s

AGSF
女性 
157.0cm 52.6s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!