このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ハルさんのマイページ

日記

2019年5月14日(火)
体重55.6kg   体脂肪率22.4%

背筋20回

○

腹筋20回

○

足ぱか10分

○

マッサージ10分

未記入

お通じ

○

コメント(0)

2019年5月13日(月)
体重56.2kg   体脂肪率24.1%

背筋20回

○

腹筋20回

○

足ぱか10分

○

マッサージ10分

未記入

お通じ

○

コメント(0)

2019年5月10日(金)
体重55.8kg   体脂肪率23.8%

背筋20回

○

腹筋20回

○

足ぱか10分

○

マッサージ10分

×

お通じ

○

コメント(0)

2019年5月9日(木)
体重56.2kg   体脂肪率23.0%

背筋20回

○

腹筋20回

○

足ぱか10分

○

マッサージ10分

未記入

お通じ

○

コメント(0)

2019年5月8日(水)
体重57.0kg   体脂肪率23.1%

背筋20回

○

腹筋20回

○

足ぱか10分

○

マッサージ10分

○

お通じ

○

コメント(0)

  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+1kg -1.6%
現在56.0kg 23.0%
あと6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年5月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

けるる
50歳 女性 
159.4cm 53.4s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 56.1s

lalala
女性 
161.4cm 54.0s

一覧へ

 

あや
59歳 女性 
161.0cm 65.3s

大福
46歳 男性 
171.0cm 81.7s

AGSF
女性 
157.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!