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ダイエット日記 > ハルさんのマイページ

日記

2019年2月1日(金)

背筋20回

未記入

運動

未記入

美容

未記入

腹筋20回

○

開放

21:45

ルナルナのお告げ通りに、レディースデイへ突入。
お通じもスッキリして。
イライラからもやっと解放され穏やか〜な1日を送るはずだった。

午後から変な感じしてたら、違うモヤモヤが、、、

も〜悲しくないのに、泣けてきて、涙腺も解放(笑)
でも、泣いたらスッキリするんだよね〜。

明日は休み!
彼が遊びに来るから、3人でお出かけだぁ!



朝。
コーヒー

昼。
コーヒー

夜。
おぐらデニッシュ
そうめん

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2019年1月31日(木)

背筋20回

未記入

運動

未記入

美容

未記入

腹筋20回

未記入

喝!

19:49

朝ごはん食べ過ぎた。
ラップを掛けて冷蔵庫に入れるだけ、それなのに、、、

子供が残したご飯ふりかけで食べた。
お米はなるべく避けてたのに。
久しぶりの白米、、、うまかったなぁぁぁ


朝。
キャベツ
おから
ご飯

昼。
おかゆ


モヤシ焼きそば

コメント(0)

2019年1月30日(水)

背筋20回

未記入

運動

未記入

美容

未記入

腹筋20回

未記入

もうすぐレディースディ。
イライラ、、、、モヤモヤ、、、、、、。

誰とも話したくない、顔も見たくない。

絡めばほら余計な事考えて、自爆してる。

あああ〜あああ〜あああ〜ああああ〜あああ〜。



朝。
おからお握り

昼。
ワカメもやし
ブラックサンダー二個

夜。
おからお握り
野菜炒め
納豆

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2019年1月28日(月)
体重55.6kg   体脂肪率22.4%

背筋20回

未記入

運動

未記入

美容

未記入

腹筋20回

○

抜歯

21:53

今日は子供の歯医者さん。
検診がてら、グラグラの乳歯を抜いて貰いました。
邪魔になってご飯がうまく食べれなかったみたいだから、抜いてスッキリしたみたい!

私は歯医者さんの、仕事が好きで(見てる方)、細かい器具や薬品が並んだ、台を眺めてワクワク。
クリーニングしてる姿を食い入るように見つめて来た。

ガン見して、盗んだ技術で子供の歯磨き。
痛いときは左手上げてね〜って、歯医者さん気分。

あ〜歯科助手になろうかなぁ。

コメント(0)

2019年1月26日(土)

背筋20回

未記入

運動

未記入

美容

未記入

腹筋20回

○

復活

22:44

金曜日から子供も登校出来る様になり、あたしも仕事へ。
今日が休みだから1日だけ!って思って行ったけど、会社に着くと、一気に気持ちが萎えてしまった。
夕飯な会食の予定もあったし、なんとか頑張ったけど。
なんだか、萎えてる場合ではない状況にあることが分かってきた。
前々から噂ではあったんだけど、それが現実的になってきた。
夜の会食は、もっぱらこの話題で、会社側は、パート職員とか契約社員とか、仕事が出来るとか出勤率とか、そんな事おかまいなしにバッサリ切る予定でいるらしい。

もう未来はないだろう。
定年までとは言わない、せめて子供が成人するまでは働きたい。

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39歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+0.2kg -2.3%
現在55.2kg 22.3%
あと5.2kg
目標50.0kg   

 

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157.2cm 53.2s

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