このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ちやまさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お通じ実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2020年4月24日(金)

お通じ

○

湯上がりミルミル

○

プランク

○

腹筋、背筋

○

ベロ回し 朝

○

ベロ回し 昼

○

ベロ回し 夜

○

ワイドスクワット 朝

未記入

ワイドスクワット 夜

○

2020年4月22日(水)

お通じ

○

湯上がりミルミル

○

プランク

○

腹筋、背筋

○

ベロ回し 朝

○

ベロ回し 昼

○

ベロ回し 夜

○

ワイドスクワット 朝

○

ワイドスクワット 夜

○

2020年4月20日(月)

お通じ

○

湯上がりミルミル

○

プランク

○

腹筋、背筋

○

ベロ回し 朝

○

ベロ回し 昼

○

ベロ回し 夜

○

ワイドスクワット 朝

○

ワイドスクワット 夜

○
2020年4月8日(水)

湯上がりミルミル

○

プランク

○

お通じ

○

ベロ回し 朝

○
2020年4月7日(火)

湯上がりミルミル

○

プランク

○

お通じ

○

ベロ回し 朝

○
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:159.0cm
またいちから始めます
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
+1.7kg -3.9%
現在56.7kg 20.7%
あと6.7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年10月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 59.6s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.6s

やや子99%
49歳 女性 
161.0cm 54.5s

一覧へ

 

あや
59歳 女性 
161.0cm 68.9s

大福
47歳 男性 
171.0cm 81.7s

AGSF
女性 
157.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!