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ダイエット日記 > ハルさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.オリーブオイル実行率100%100%
2.地獄の腹筋実行率100%100%
3.ほうれい線実行率100%100%
4.ワイドスクワット実行率100%100%
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日記

2020年3月26日(木)
体重54.3kg   体脂肪率21.3%

オリーブオイル

未記入

地獄の腹筋

未記入

ほうれい線

未記入

ワイドスクワット

未記入

コメント(0)

2020年3月25日(水)
体重54.3kg   体脂肪率20.7%

オリーブオイル

未記入

地獄の腹筋

未記入

ほうれい線

未記入

ワイドスクワット

未記入

コメント(0)

2020年3月24日(火)
体重56.0kg   体脂肪率22.1%

オリーブオイル

未記入

地獄の腹筋

未記入

ほうれい線

未記入

ワイドスクワット

未記入

コメント(0)

2020年3月23日(月)
体重56.7kg   体脂肪率20.7%

オリーブオイル

未記入

地獄の腹筋

未記入

ほうれい線

未記入

ワイドスクワット

未記入

コメント(0)

2020年3月22日(日)
体重58.0kg   体脂肪率24.0%

オリーブオイル

未記入

地獄の腹筋

未記入

ほうれい線

未記入

ワイドスクワット

未記入

コメント(0)

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39歳 女性 身長:159.0cm
基本三日坊主なので、それを生かして、ゆる〜く頑張る!
2018年6月21日スタート
開始時55.0kg 24.6%
-0.7kg -3.3%
現在54.3kg 21.3%
あと4.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年3月  
1 6 7
8 12 14
15 19 20 21
27 28
29 30 31

 

26歳 女性 
158.0cm 52.9s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

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大福
46歳 男性 
171.0cm 81.8s

あや
59歳 女性 
161.0cm 65.7s

AGSF
女性 
157.0cm 52.6s

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