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ダイエットルール

1.エアロバイク30分以上実行率0%0%
2.トレーニング10rep×10set実行率0%0%
3.21時以降食べない実行率0%0%
4.化粧をする実行率0%0%
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日記

2018年6月21日(木)
体重55.0kg

エアロバイク30分以上

未記入

トレーニング10rep×10set

未記入

21時以降食べない

未記入

化粧をする

未記入

55.0kg

09:42

コメント(0)

2018年6月20日(水)
消費カロリー 2,031 kcal

エアロバイク30分以上

未記入

トレーニング10rep×10set

未記入

21時以降食べない

未記入

化粧をする

未記入

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40代後半 女性 身長:162.0cm
ジムに通い始めて日記として
2018年6月20日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

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くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 54.3s

かおり
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159.0cm 58.0s

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あや
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159.0cm 56.0s

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