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ダイエット日記 > ゆかりさんのマイページ

日記

2018年6月20日(水)
体重51.6kg

夜はDHCプロテイン

○

炭水化物は昼だけ

○

犬の散歩、1日1時間

○

オヤツはアーモンド

×

51.6kg

08:58

コメント(0)

2018年6月19日(火)
体重52.1kg

夜はDHCプロテイン

×

炭水化物は昼だけ

○

犬の散歩、1日1時間

○

オヤツはアーモンド

○

52.1kg

08:58

コメント(0)

2018年6月18日(月)
体重53.1kg

夜はDHCプロテイン

○

炭水化物は昼だけ

○

犬の散歩、1日1時間

○

オヤツはアーモンド

×

53.1kg

15:47

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:159.0cm
体重にはずっと気をつけてきたのに、ストレスから毎日のようにヤケ酒ヤケ喰いをしてしまい、2ヶ月で4.6キロ増!!(>_<)
彼氏にも「太ったなぁ」と指摘されてしまいました。
彼氏は、スリムな女の子が好みです。このままじゃ嫌われてしまう〜(>_<)泣!
なんとしてでも元に戻さないと!
年齢も年齢なので、なかなか落ちないかもしれないけど、今日から食事制限頑張ります!
運動はあまり好きではないので、無理ない程度に頑張ります!
2018年6月18日スタート
開始時53.1kg
-0.9kg
現在52.2kg
あと3.7kg
目標48.5kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 50.1s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.9s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.6s

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あや
58歳 女性 
161.0cm 69.2s

AGSF
女性 
157.0cm 52.6s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 56.0s

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