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ダイエット日記 > みなわさんのマイページ

日記

2018年6月18日(月)
体重55.1kg   体脂肪率32.8%

なぜか体脂肪は増えました(涙)。

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50代前半 女性 身長:160.0cm
マインドフルネス食事法と筋トレの両輪で頑張ります!
2018年6月17日スタート
開始時56.5kg 31.4%
-1kg +0.6%
現在55.5kg 32.0%
あと7.5kg
目標48.0kg   

 

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40代前半 女性 
158.0cm 58.4s

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30代後半 女性 
162.4cm 55.6s

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女性 
157.0cm 52.6s

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159.0cm 56.0s

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