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ダイエット日記 > みなわさんのマイページ

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日記

2018年7月14日(土)
体重55.5kg   体脂肪率32.0%

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2018年7月10日(火)
体重55.2kg   体脂肪率32.1%

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2018年7月7日(土)
体重55.0kg   体脂肪率32.0%

BMIは

17:53

21.5です。

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2018年6月23日(土)
体重55.5kg   体脂肪率32.0%

筋肉増だと 思いたし

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2018年6月21日(木)
体重55.6kg   体脂肪率32.3%

夕食に初めてかつおのてこね寿しを作りました。
美味しくて食べ過ぎてしまった(汗)。

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50代前半 女性 身長:160.0cm
マインドフルネス食事法と筋トレの両輪で頑張ります!
2018年6月17日スタート
開始時56.5kg 31.4%
-1kg +0.6%
現在55.5kg 32.0%
あと7.5kg
目標48.0kg   

 

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25歳 女性 
158.0cm 54.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

みい
30代後半 女性 
162.4cm 54.1s

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あや
58歳 女性 
161.0cm 69.4s

AGSF
女性 
157.0cm 52.6s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 56.0s

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