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ダイエット日記 > あやさんのマイページ

日記

2018年6月24日(日)
体重67.6kg   体脂肪率37.6%

ラジオ体操

○

スクワット

○

お通じ

未記入

コメント(0)

2018年6月23日(土)
体重67.6kg   体脂肪率37.5%

ラジオ体操

○

スクワット

○

お通じ

○

コメント(0)

2018年6月22日(金)
体重68.2kg   体脂肪率37.4%

お通じ

○

コメント(0)

2018年6月21日(木)
体重68.1kg   体脂肪率37.3%

お通じ

×

コメント(0)

2018年6月20日(水)
体重68.6kg   体脂肪率38.3%

お通じ

○

コメント(0)

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58歳 女性 身長:161.0cm
2018年6月16日スタート
開始時68.0kg 37.5%
+1.4kg +0.2%
現在69.4kg 37.7%
あと4.4kg あと2.7%
目標65.0kg 35.0%

 

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みねこ
56歳 女性 
160.0cm 67.5s

かたくちいわし
50代前半 女性 
163.0cm 71.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.0s

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AGSF
女性 
157.0cm 52.6s

ハル
39歳 女性 
159.0cm 56.0s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

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