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ダイエットルール

1.お通じ実行率68%68%
2.お通じA実行率34%34%
3.ラジオ体操実行率63%63%
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日記

2018年9月19日(水)
体重67.8kg   体脂肪率38.2%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2018年9月18日(火)
体重67.3kg   体脂肪率38.1%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2018年9月17日(月)
体重67.8kg   体脂肪率37.8%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2018年9月16日(日)
体重67.7kg   体脂肪率38.1%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2018年9月15日(土)
体重67.5kg   体脂肪率38.0%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

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57歳 女性 身長:161.0cm
2018年6月16日スタート
開始時68.0kg 37.5%
-0.2kg +0.7%
現在67.8kg 38.2%
あと2.8kg あと3.2%
目標65.0kg 35.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

rabbi
50代前半 女性 
159.5cm 67.9s

ののか
女性 
159.0cm 66.1s

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AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.5s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

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