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ダイエットルール

1.お通じ実行率68%68%
2.お通じA実行率36%36%
3.ラジオ体操実行率63%63%
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日記

2019年10月20日(日)
体重69.3kg   体脂肪率38.2%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2019年10月19日(土)
体重69.6kg   体脂肪率38.5%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2019年10月18日(金)
体重69.5kg   体脂肪率38.1%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2019年10月17日(木)
体重69.2kg   体脂肪率38.7%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

2019年10月16日(水)
体重70.3kg   体脂肪率37.8%

お通じ

未記入

お通じA

未記入

ラジオ体操

未記入

コメント(0)

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58歳 女性 身長:161.0cm
2018年6月16日スタート
開始時68.0kg 37.5%
+1.3kg +0.7%
現在69.3kg 38.2%
あと4.3kg あと3.2%
目標65.0kg 35.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 68.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

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ハル
39歳 女性 
159.0cm 56.2s

AGSF
女性 
157.0cm 52.6s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

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