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日記

2021年1月28日(木)
体重69.6kg   体脂肪率39.6%

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2021年1月27日(水)
体重69.7kg   体脂肪率39.5%

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2021年1月26日(火)
体重69.4kg   体脂肪率39.1%

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2021年1月25日(月)
体重69.9kg   体脂肪率38.6%

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2021年1月24日(日)
体重69.4kg   体脂肪率39.1%

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60歳 女性 身長:161.0cm
2018年6月16日スタート
開始時71.6kg 37.5%
-2kg +2.1%
現在69.6kg 39.6%
あと4.6kg あと4.6%
目標65.0kg 35.0%

 

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  2021年1月  
              
29 30
31

 

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ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 67.8s

せりか
女性 
164.0cm 72.5s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.3s

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ちやま
40歳 女性 
159.0cm 56.7s

大福
47歳 男性 
171.0cm 81.7s

AGSF
女性 
157.0cm 55.0s

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