グラフの見方 
| 1.お通じ | 実行率 | 68% |  |
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| 2.お通じ② | 実行率 | 36% |  |
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| 3.ラジオ体操 | 実行率 | 63% | |
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2019年10月20日（日）
体重69.3kg
体脂肪率38.2％
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2019年10月19日（土）
体重69.6kg
体脂肪率38.5％
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2019年10月18日（金）
体重69.5kg
体脂肪率38.1％
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2019年10月17日（木）
体重69.2kg
体脂肪率38.7％
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2019年10月16日（水）
体重70.3kg
体脂肪率37.8％
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58歳 女性 身長：161.0cm
2018年6月16日スタート
| 開始時 | 68.0kg | 37.5％ |
 | +1.3kg | +0.7％ |
| 現在 | 69.3kg | 38.2％ |
| あと4.3kg | あと3.2％ |
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| 目標 | 65.0kg | 35.0％ |
2019年10月
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