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ダイエット日記 > 57キロの女さんのマイページ

日記

2018年6月27日(水)
体重56.3kg

朝、夜、体重を測る

未記入

平日は禁酒

未記入

3食食べる

未記入

何か頑張る(運動、掃除、食事制限)

未記入

気付いた時に姿勢を正す

未記入

快便?

未記入

息子巻き込む

11:07
体重56.3kg  

今日は、ずっときつくて穿いていなかったスカートを穿いてみました。

トップスをinしても余裕が・・・!!

うれC!!!!!!


そういえば、最近売ってるスカートとかパンツってウエストがゴムのやつが多い気がします。

トップスだって全体的にゆったり目のシルエットが多いし。

楽なんだけど、物凄く気が緩む笑


そして、ゆったり目だからって太ってる人(私だ)が着るとすごくだらしなく見える。老けて見える。

スタイル良い人はもう、何着ても似合いますね。

目指せ着飾らなくて良い身体・・(☆▽☆)


最近は日々の運動に加え、巻肩、肋骨矯正のストレッチも始めました。

33年間の姿勢の悪さによるものなので、33年かけて治そうと思います笑

66歳の私は今よりもかっこいい体のはず。


そして、夕方は息子のドッヂビーの練習相手をしています。

これが、運動不足の私にはなかなかハードで笑

息を切らしながらディスクを追ってます。

で、「有酸素運動はこれでOK」とするゆるさ。

息子は練習相手が下手だから不服そうだけど・・・

今日も物凄く良い天気だから練習、頑張るぞーー!!

コメント(2)

56.3kg

08:30

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2018年6月26日(火)
体重56.3kg

朝、夜、体重を測る

未記入

平日は禁酒

未記入

3食食べる

未記入

何か頑張る(運動、掃除、食事制限)

未記入

気付いた時に姿勢を正す

未記入

快便?

未記入

56.3kg

08:19

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2018年6月25日(月)
体重56.3kg

朝、夜、体重を測る

未記入

平日は禁酒

未記入

3食食べる

未記入

何か頑張る(運動、掃除、食事制限)

未記入

気付いた時に姿勢を正す

未記入

快便?

未記入

56.3kg

11:34

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2018年6月24日(日)
体重56.8kg

朝、夜、体重を測る

未記入

平日は禁酒

未記入

3食食べる

未記入

何か頑張る(運動、掃除、食事制限)

未記入

気付いた時に姿勢を正す

未記入

快便?

未記入

56.8kg

11:34

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2018年6月23日(土)
体重56.1kg

朝、夜、体重を測る

未記入

平日は禁酒

未記入

3食食べる

未記入

何か頑張る(運動、掃除、食事制限)

未記入

気付いた時に姿勢を正す

未記入

快便?

未記入

56.1kg

11:34

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33歳 女性 身長:158.0cm
目標体重
2018.7.1 56kg
8.1 54kg
9.1 52kg
10.1 50kg
11.1 48kg

目指せ、半年でマイナス約10kg!

今までリセットダイエット、置き換えダイエットをして腎臓がやられました。
食事は3食、きちんと食べて運動で痩せられたらな・・と思っています。

でも、体重はあくまで目安。猫背を治して、スタイル美人目指します!
2018年6月15日スタート
開始時57.4kg   
-1.5kg
現在55.9kg 56.9%
あと7.9kg
目標48.0kg   

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.1s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.9s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

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