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ダイエット日記 > 57キロの女さんのマイページ

日記

2018年7月1日(日)
体重56.4kg

朝、夜、体重を測る

未記入

平日は禁酒

未記入

3食食べる

未記入

何か頑張る(運動、掃除、食事制限)

未記入

気付いた時に姿勢を正す

未記入

快便?

未記入

雷様

09:17
体重56.4kg  

金曜日は肉の日だったので家族で焼き肉食べに行きました(*^^*)

ビールも飲んで、肉もたらふく食べたから覚悟してたけどあまり増えておらず、その後下して今日は元に戻っていました。

ここだけの話、30を越えてからカルビを食べると翌日、必ず下します( ;∀;)
てか、食べてる時にすでに脂がきつくなる。。
好きなのにな〜片思い。(黙れ)


そして今日は謎にふくらはぎが筋肉痛で歩行困難レベル。
何したっけー?と考えたら

昨日、小学校の花壇に雷が光る中、苗植えをした事を思い出しました。役員、30人いるはずなのに集まったのは5人だけ笑
変人5人で大量の苗を植えまくる!
ドッカンドッカン落ちるから、怖くて超高速で植えました…あれだ!
あれしかない!


え?でも、あれだけで?(゜ロ゜)

日々の筋トレは一体…?


ま、そんな事もあるよね!昨日のは雷ダイエットと言うことで!(何それ)

今日は嘘みたいに晴れてて「苗植え、今日やれば良かったんじゃね?」感は否めませんが、ふくらはぎが1ミリ細くなった気がするのでご機嫌です。

コメント(5)

56.4kg

09:00

コメント(0)

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33歳 女性 身長:158.0cm
目標体重
2018.7.1 56kg
8.1 54kg
9.1 52kg
10.1 50kg
11.1 48kg

目指せ、半年でマイナス約10kg!

今までリセットダイエット、置き換えダイエットをして腎臓がやられました。
食事は3食、きちんと食べて運動で痩せられたらな・・と思っています。

でも、体重はあくまで目安。猫背を治して、スタイル美人目指します!
2018年6月15日スタート
開始時57.4kg   
-1.5kg
現在55.9kg 56.9%
あと7.9kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.4s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.0s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 68.2s

tencaseya
女性 
165.0cm 125.0s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.5s

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