このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りーのさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.とうふ納豆ダイエット!実行率100%100%
2.毎日お家で筋トレ!実行率0%0%
3.40キロ台になるまで外食禁止!実行率100%100%
4.なるべくランニングの時間を増やす!実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年6月12日(火)

とうふ納豆ダイエット!

○

毎日お家で筋トレ!

×

40キロ台になるまで外食禁止!

○

なるべくランニングの時間を増やす!

×

2018年6月11日(月)
体重52.8kg   体脂肪率27.7%

とうふ納豆ダイエット!

○

毎日お家で筋トレ!

×

40キロ台になるまで外食禁止!

○

なるべくランニングの時間を増やす!

×

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20歳 女性 身長:158.0cm
綺麗になって好きな服きてオシャレになりたい!
ダイエット仲間募集してます!
よかったら一緒に頑張りましょ(´ー`)
2018年6月10日スタート
開始時52.0kg 27.0%
+0.8kg +0.7%
現在52.8kg 27.7%
あと6.8kg あと7.7%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

一覧へ

 

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.6s

さんた
40代前半 女性 
165.0cm 67.3s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!