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ダイエット日記 > くろねこさんのマイページ

日記

2018年11月11日(日)
体重47.8kg   体脂肪率28.1%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

自分から酒の臭いがする〜(-_-;)
昨日は2時くらいまで飲んですぐ寝たから、体内にアルコールがかなり残ってるらしい。

そして〆に飲んだ塩レモンサワーにやられてノックアウト。

酔って寝室のドア開けれる状態で寝ちゃったらしく、猫ずが寝室の外へ‥。
チビ猫はこはむの観察をしていたっぽい。


落ち着くまでの1週間くらいは触ったりせず、そっとしておく事が大事らしいので、私は触るの我慢中。

でも見るのは我慢出来なくて、ついついケージを覗いてしまう(汗)

早く触ったり手渡しでおやつあげたりしたいよ〜!!

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2018年11月10日(土)

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

我が家に迎えてから数時間‥今は餌皿に入って出て来ません(汗)
何してるんだろう???


心配だった猫ずはというと‥黒猫はこはむに興味がないらしく、知らんふり。
『また何か変なの連れて来たよ(--;)』とか思ってそう(笑)

チビ猫も興味はあるっぽいけど、敵意はなし。
触れないって事は理解してるから、飽きるのも時間の問題(笑)

こはむも猫ずの存在は気にしてないのか隠れようともせず、せかせか動き回ってると思ったら急にフリーズするから、ハムスター初心者の私はハラハラドキドキしてしまう(>_<)

とりあえず部屋を暗くして遠くから酒を飲みながら観察中。
そしてこはむはまた餌皿の中でフリーズ中(汗)
はぁ‥可愛い(〃ω〃)


ハリさんも起きてきてご飯食べたり遊んだりしてる。

そういや今日ペットショップで見たハリネズミ可愛かったなぁ〜。
しかも12,000円とかなり安かった。
うちのハリさんも同じショップで出会ったけど、3万近くしたから、1万円台は格安‥逆に大丈夫なのか?と思ったり。

家が大きければハリネズミももう1匹飼うんだけどなぁ〜。←旦那も同意見だった(笑)

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黒猫ネイル&こはむくん♪
黒猫ネイル&こはむくん♪
黒猫ネイル&こはむくん♪

ネイル行って来た。

今回は画像を参考に念願の黒猫を取り入れて貰いました(*^^*)

親指のうねうねオーロラミラー?もお気に入り♪


そ・し・て♪♪

ネイルの後はペットショップへGO!!


2匹の子と悩みに悩み‥結局、ほぼ一目惚れだったリアルブラックジャンガリアンの男の子にしました☆
生後1ヶ月くらいらしい。

触らせて貰ったら噛む事もなく、めちゃくちゃ可愛くて‥もうメロメロです(〃ω〃)

あ、名前はハム太郎っぽくないし(笑)ピン友さんの案でも出てた【こはむ】にしました(^^)

ちっちゃいし、肥満にならないよう願いも込めて(。-人-。)←太らせるの得意な飼い主(汗)


ずっとケージの中を走り回ってて、写真はこれが精一杯でした(T^T)

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2018年11月9日(金)
体重48.3kg   体脂肪率28.5%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
ぶきっちょなの?

ハム太郎を迎えるべく、ケージは準備万端!!

ケージのレイアウトを調べてたら【ケージはハムスターにとっては部屋ではなく街作り】という言葉を見て何か納得し、それに従って作ってみました(`◇´)ゞ

ホントは2階建てのケージだったんだけど、人間にとって見映えが良いだけでハムスターにしてみれば危険らしいから即撤去。


・・とりあえず、こんな感じで良いかしら??


手前の白い筒はキッチンペーパーの芯でトンネルを作ってみた。
死角って大事らしいし。


それを見たA型の旦那曰く『切り口とかぶきっちょ感が出てるよね(笑)』って‥。

はっ!?めっちゃ上手に切れたんですけど〜!?
*私は純粋なO型&高倉健さん並みの不器用。


つーか、ちょっと(かなり?)斜めに切れてるのはお洒落やし。
わざとじゃないしーー!!←切った本人は真っ直ぐに切ったつもり。

あ、左利きなのに右利き用のハサミしか使えないのもガタガタになる原因かも??←ハサミは右用に慣れちゃって左用が使えない不器用な左利き(汗)

とにかく、愛情がこもってれば見た目はどうでもいいんだよ!( ̄^ ̄)

ハム太郎、明日迎えに行くから待っててね〜!!(〃ω〃)

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早起きし過ぎ

04:40
体重48.3kg  体脂肪率28.5%

3:33に目が覚めて寝れそうになかったから行動開始。

まだハリさんの活動時間帯なので部屋の電気はつけず、テレビの明かりで過ごしております(^^;


そして明日はついに!!

やっとこ〜♪会えるよハム太郎〜♪♪です(*≧∀≦*)

今夜も興奮して寝れなさそう(笑)


ハム太郎の前にネイルだから、デザインどうするかある程度は決めて行かねば。←優柔不断過ぎてお姉さんを困らせがち(汗)


お迎えしたら日記に載せまくるので、お付き合い宜しくお願い致しますm(__)m笑

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2018年11月7日(水)
体重48.4kg   体脂肪率28.5%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
身長伸ばしたい‥という愚痴

ワンピが欲しくて色々見てんだけどさ‥可愛いと思ったやつ、全部長いの。

画像のも色やデザインが私好みで安いから欲しいんだけどさ‥モデルさん166cmなの。

自称158cmの私が着たら‥丈感が嫌なの。
旦那は『試しに買ってみれば良いじゃん』って言うけど‥私、失敗したくないので( ・`д・´)クロネコX

他に欲しいワンピも全部長い。
しかもモデルさんの身長160後半〜170cm台って‥どんだけ〜〜〜!?
日本人の平均身長は158cmなんだから、そこに合わせて作ってくれ〜(T^T)


そもそも何で私は背が高くないのか??
まずはそこが謎。

おとん180cm・おかん170cm・母方の祖父182cm・祖母163cmという高身長家系なのに‥(涙)←身長って遺伝はしないらしい。

しかも中学からバレーやって、寮生活だったから栄養士が考えた食事で21時に就寝という規則正しい生活をしつつ、牛乳も毎日ガブガブ飲んでたのに‥身長どころか胸も大きくなりませんでしたけど〜!?


これから身長伸ばす方法ってないのかしら?(切実)

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引き続き胃痛

05:40
体重48.4kg  体脂肪率28.5%
引き続き胃痛

昨日から胃痛・吐き気が酷い。

特に空腹時だから、胃酸過多かも??

それでも腹は減るから食事はしっかり・がっつり肉。

早く治ってくれ〜(>_<)


写真は昨日の黒猫さん。

これでイビキかいて寝ておられます‥苦しくないのか?笑

今日はキャットタワー2台の掃除をしよう。

てか180cmのタワー、どうやって掃除する??←高所恐怖症で脚立も怖い(汗)

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2018年11月6日(火)
体重48.6kg   体脂肪率28.7%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

きた

07:57

やっと生理来た。

これで土曜のお出掛けは安泰だ(  ̄▽ ̄)


が、しかし‥下腹部痛と吐き気が酷い。

太田胃散飲もう(;´д`)キモチワルイ〜

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36歳 女性 身長:158.0cm
子なし専業主婦6年目くらい。

独身時代は昼夜と休みなく働いておりました。
今は結婚を機に旦那のお蔭で子供(動物)達とのんびり過ごしております。
*猫様2匹、ハリネズミ1匹、ハムスター1匹、熱帯魚いっぱい‥これからもっと増えるかも?笑


ここからダイエット話↓↓

人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だと身を持って実感してます。
だって1日1食で太ったんだもん(汗)
だから断食や極端なカロリー制限も・食事を抜く事はしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

普段まともに食べてないから、たまに食べ過ぎたらすぐ増える。
それに気付く事が大事。

健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-3.2kg -2.6%
現在48.2kg 28.6%
目標達成!! あと3.6%
目標49.0kg 25.0%

 

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