このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > くろねこさんのマイページ

日記

2018年11月16日(金)

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
桃鉄やり過ぎて‥

21日までスマホのギガを節約するべく、最近は暇潰しにDSの桃鉄をやっております。←暇なら動け

そしたら数日前から右手の親指がズキズキ痛み出した(>_<)

きっとAボタン押しすぎて腱鞘炎が復活したんだと思う。

中学の頃から腱鞘炎持ちで、落ち着いたり振り返したりの繰り返し。
高校まで定期的に病院には通ってたけど、バレー部だったのもあるのか?治らず今に至る。

今も柿ピー摘まむのですら痛いよぉ(;_;)

しばらく桃鉄は禁止だな(汗)



話は変わり‥こはむの新しい回し車が届いたので、起きて来た時に設置した☆
*こはむの話ばかりですみませんm(__)m

さっそく回してくれたけど、ピッタリサイズ??
回しても飛ばされたりはしてないから大丈夫そう。
大きくなるまではこれ使おう♪

その後おやつにブロッコリーの芯と人参をあげたら美味しそうに食べてました(〃ω〃)
固い野菜は健康だけじゃなく、歯の伸びすぎ防止にも良いんだって。
確かに歯で削りながら食べてたもんね。

特にブロッコリースプラウトは腫瘍の予防にも効果的らしいから、私は食べないけどこはむ用に買おうかな。

猫やハリネズミに比べると短命なハムスター。
少しでも長生きして貰う為に、出来る事はしてあげたい。
勿論、猫ずやハリさんにもね!!

コメント(6)

自分の体重測定はまた忘れたけど(汗)、こはむの体重測定はしました!!

こはむは10月生まれの約生後1ヶ月で21gでした。
・・軽いのか重いのか普通なのかはわかりません(^^;

大人の標準が30〜45gってお店の人に言われたから、標準範囲内でスクスク大きくなれよ〜(。-人-。)


てか今、ケージ付近からピューピュー?小さな音がしてて、こはむが鳴いてる!?と思い心配して近づいてみたら‥音の主はハリさんの寝息でした( ̄▽ ̄;)

・・ハリさん、紛らわしいわ!!笑
因みにハリネズミは普段全く鳴かないけど(威嚇はフシュフシュ鼻を鳴らす)、キューキュー寝言は言います(笑)



そしてこれ大事だから忘れないで、私!!

明日は旦那の誕生日だって事をさっき思い出したΣ(*゚Д゚*)
危うく当日も忘れるとこだったぜ(汗)

幸い誕プレは早めに買って隠しといたの。
でも隠した場所を忘れちゃって、さっき探したらクローゼットの奥底に隠れてた(汗)

見つけられて良かった〜(;>_<;)

とりあえずまだ旦那に見つかったらダメだから元の場所に隠しといたけど、明日の誕生日とプレゼント渡す事を忘れないようにせねば!!o(`^´*)ガンバル!!

コメント(4)

2018年11月15日(木)
体重48.1kg   体脂肪率28.4%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
色々(動物話)

今日は3時過ぎに目が覚めた。


昨日話した、こはむのトイレ巣箱化事件は、トイレが正式な巣箱へと昇格し解決致しました(笑)

さらば、キノコハウス‥4日程度の付き合いだったが楽しかったよ(*;д;)ノ

NEW巣箱は上が半透明だから中の様子もわかるし、これはこれで良いんだけどね(^w^)


そして昨夜、心配してた回し車の様子を見ていたら、遠心力で上まで飛んで下に勢いよくベシッってなってた!!

これはアカーーンッ(;>_<;)って事ですぐ撤去・12cmの回し車をすぐポチり。

回し車より送料の方が高いけど、近場のホームセンター等には売ってないから仕方ない。

こはむよ、明日まで走れないけど我慢しておくれ‥。


写真はさつまいもを食べるこはむくん♪
昨日から野菜デビューして、芋以外に大根の葉っぱも少し食べました☆

手に芋持って食べてる姿がめっちゃ可愛い(〃∇〃)
砂浴びしてる姿も見れたけど、これまた超絶可愛かった♪♪

ペレットだけだと野菜不足になるらしいから、今日は人参とブロッコリーをあげてみようかな(^^)

飼い主は野菜嫌いだけど、こはむは好き嫌いせずちゃんと食べて長生きしようね(о´∀`о)


因みに私が最近こはむにばかり構うからか、黒猫がヤキモチ妬いてるらしく‥こはむ見てると足元で鳴きながらヘソ天するんだけど(笑)

お前はお前で大好きだぞ〜♪って言いながらお腹に顔面ダイブ(猫吸い)すると逃げるツンデレ(--;)笑

コメント(6)

2018年11月14日(水)

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
今日もハム(´-ω-`)

起床後、こはむチェックに気を取られ、体重測定忘れがち(汗)
明日は乗れよ!!


さて、今日はケージを見てみると、トイレが巣箱になっておりましたΣ(゚ω゚)

回し車下の床材をせっせとトイレに運んだ御様子。

・・こはむさん、お疲れ様ッスm(__)m笑


てか、これはどうすれば良いのだろうか??
巣箱が気に入らなくなったのか??

・・(゜ロ゜)!!
昨日入れた私の匂いたっぷりのこよりが気に入らなかったとか!?!?

とりあえず、こはむが出てくるまで待つしかない(>_<)


あと昨夜、回し車で遊んでたんだけど‥こはむが軽いからなのか、回し車が大きいからなのか遠心力でひっくり返りそうになってた(;>_<;)アブナイ

ケージ買ったらついてた回し車(15cm)をそのまま取り付けたけど、こはむには大きいのかな‥。

12cmのを新たに買うか悩み中(´-ω-`)

コメント(8)

2018年11月13日(火)

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

今日も引き続き、こはむネタですm(__)m



今日は朝からよく動いてるようで、巣箱の中からテイクアウトしたご飯のカラカラ転がる音がしたり(笑)、ケージ内をウロウロする姿が見れました(*^^*)

あとトイレ掃除したらうんぴがいっぱい!!
ちゃんとトイレでしてくれてるらしい。
でも相変わらず、オシッコをどこでしてるのかは謎。

トイレ砂はハリさんのと同じだから、濡れれば色でわかるんだけどなぁ〜。

ま、そのうち場所もわかるでしょう。


そして今日はキッチンペーパーで巣材作り!!
床材の下にキッチンペーパー敷いてたら、どうやらそれを細かくして巣箱の中に入れてるっぽいので‥だったら巣材用に入れてあげよう♪と思ってネット検索。

こよりっぽくすると良いって書いてたから、切ってねじってをひたすら繰り返す‥。
ねじりすぎて指が痛い(>_<)

でも私の手汗・皮脂・手アカがたっぷりついてるはずだから、気に入ってくれれば自と私の匂いを覚えてくれて仲良くなれるかも!?(^w^)笑

コメント(6)

2018年11月12日(月)
体重48.2kg   体脂肪率28.2%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

こはむが起きて来たので、その間に巣箱の掃除をしよう作戦。
でも失敗(´-ω-`)チーン

そしたらこはむが自ら手に乗って来たので、調子に乗った私は手に乗せたままミルワームをあげてみる‥そしたら食べた〜(〃ω〃)カワイイ


だがしかし。
ミルワームを食べた後、私の手を噛んだ(;>_<;)

地味に痛かったけど冷静に対処→こはむをケージに戻して手を見てると‥3ヵ所流血(T^T)

猫ずに噛まれても流血した事ないのに〜(T_T)

歯が小さいから余計にグサッといくのだろうか?汗

因みにハリネズミにマジ噛みされた事もあるけど流血はしなかった。←ハリネズミは顎の力が弱い

その点、さすがハムスターだぜ!!
サクッと噛んだらサクッと流血!!笑


ただ我が家には熱帯魚もいるから水換えしなければならぬ=汚水に手を入れねばならぬので、流血には気を付けようと思います(汗)

手や腕を怪我したら水換え出来なくなっちゃうし(´-ω-`)

熱帯魚飼育歴20年以上の旦那は何もしてくれないのでね。
自分で飼っても世話(水換えとか)は金払って業者にさせてたんだと。

それって好きとか言えないし飼ってる意味ある???

だから(生き物に対して愛がないから)チビ猫とかに嫌われるんだよ〜(-_-)

コメント(4)

日々精進

06:50
体重48.2kg  体脂肪率28.2%
日々精進

腹減って4時に目が覚め、遊んでるこはむ&ハリさん見よう〜♪と思って薄暗い部屋でメシを食らう。

が、しかし!!2匹とも寝てて起きず(´-ω-`)チーン


日中もガサゴソ音がする度に『こはむ起きたかな♪』って思うんだけど、たいてい音の主はハリさん(´-ω-`)チーン←ハリさんに失礼極まりない


1回だけ水飲みに起きたの見れたから写真撮影。

耳の先っちょ・手足・お腹は白っぽくて、そこがまた可愛い(〃ω〃)


てかハムスターってうんぴは隠れ家の中でするの??
こはむ、隠れ家でうんぴしてんだけど‥基本、隠れ家にいるから掃除のタイミングがわからない。
ネットで調べても綺麗にし過ぎるのも良くないとか書いてたし。

あとオシッコもどこでしてるのか謎(汗)←トイレも置いてるけどそこではしてないっぽい。
まさか‥隠れ家でしてるのか!?

実際に飼育するとわからない事だらけ。
まだまだ勉強が必要だ〜(;>_<;)

コメント(10)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:158.0cm
子なし専業主婦6年目くらい。

独身時代は昼夜と休みなく働いておりました。
今は結婚を機に旦那のお蔭で子供(動物)達とのんびり過ごしております。
*猫様2匹、ハリネズミ1匹、ハムスター1匹、熱帯魚いっぱい‥これからもっと増えるかも?笑


ここからダイエット話↓↓

人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だと身を持って実感してます。
だって1日1食で太ったんだもん(汗)
だから断食や極端なカロリー制限も・食事を抜く事はしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

普段まともに食べてないから、たまに食べ過ぎたらすぐ増える。
それに気付く事が大事。

健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-3.2kg -2.6%
現在48.2kg 28.6%
目標達成!! あと3.6%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
8
9 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

にゃんこ
28歳 女性 
157.0cm 50.8s

一覧へ

 

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

まい
32歳 女性 
156.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!