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ダイエット日記 > くろねこさんのマイページ

日記

2018年11月28日(水)
体重47.9kg   体脂肪率28.4%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
初メイク&エノキーニョ

コスデコのコフレが届いたから、今日はそれでメイク♪

似合うと思って買ったけど、実際に似合うかわかんないからドキドキ‥でもハズレなしで買って大正解でした(〃ω〃)

旦那にも『似合ってる。可愛い』って言って貰えたし(照)

ジェム(アイシャドウ)が思ってたより良くて、単色だけどこれだけで綺麗!!
値段も2,700円くらいとお手頃だからネイル行った時にお店行って他の色も買おう(*^^*)


あと久々に下地も買ったんだけど(エスプリークのCCモイスト)、これも良い!!
ベースはこれとお粉だけで良い感じ♪

アイブロウ以外は全部新調したので、メイクするのがいつも以上に楽しい(*≧∀≦*)

こうなったらアイブロウも新調するか!?笑


てか興味本意で買ったえのきのおやつ【エノキーニョ】がやっと届いたの。

えのきはきのこの中で1番好きなんだよね♪

んで、さっそく食べてみたら美味しかった( 〃▽〃)
食べ出すと止まらないから危険(汗)
でもスナック菓子を食べるよりは良いか??

今回はバジル味にしたけど、次はうま塩味も買ってみようかな。

メール便・注文殺到中で届くの遅いから、早めに注文しとこう(^w^)

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2018年11月27日(火)
体重48.2kg   体脂肪率28.5%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
ダイエットスイッチ、オン??

今日も桃鉄をしながら肉まんをツマミに酒を飲む。

総資産5兆円?・手持ちの金は5,000億‥スリの銀次に怯えながら(笑)ひたすら物件を買い漁る私。

桃鉄やると、金銭感覚が狂うのか100億でも安く感じるぜ!
現実でもそうだと良いのになぁ〜(T^T)

ずっと桃鉄やってるから旦那に『違うやつ買えば?』って言われたけど、ゲーム音痴な私には桃鉄が丁度良いのだ。


てか旦那とヒルナンデス観てたらダイエット器具を紹介してて、旦那が『これ良いじゃん!買ってみる?』って。

その時は却下したんだけど‥実は前から気になってたんだよね。


てな訳で、ポチりました!!

紹介してた物ではなく、DVDとスティックが付いたやつ。
何でスティックが必要なのかって??
‥私、コケる自信があるので(`・∀・´)ドンクサイから!!

下半身(特に内腿とおケツ)に効きそうだし、上半身のトレーニングも出来るらしいので‥届いたら頑張ってみる☆

これでダイエットスイッチが入りますように(-人-;)

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トムとジェリー

08:20
体重48.2kg  体脂肪率28.5%
トムとジェリー

こはむが噛んだ〜♪中指が痛い〜♪
昨日の夜の〜♪中指がい〜たい〜♪♪

・・はい、久々にマジ噛みされて流血です(;_;)
今も地味に痛い。でもこはむ可愛いから許す(笑)

てか猫ず寝てたから座って手乗りでおやつあげてたの。

そしたらいつの間にか黒猫が私の横にっ!!

黒猫も座ってこはむの事を見てたわ(ФωФ)

猫とハムスター、至近距離だと見てるこっちがハラハラドキドキ(汗)
黒猫は顔を近づけて匂いクンクンして終了・こはむは気にせずおやつ食べてたけど。


黒猫なら仲良くしてくれるんじゃないかと思ったりもするけど‥チビ猫もいるし実践するのはやめておこうね( ̄▽ ̄;)



写真はホカペ大好きなチビ猫くん(=゚ω゚=)
こうなると何時間も動きません(汗)

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2018年11月26日(月)
体重47.8kg   体脂肪率28.2%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

珍しく

07:10

夜はハンドケア→手袋して寝るんだけど、起きたら両親指だけ脱いでるのはなんでやろ(-ω- ?)

HAKUも届いたし、1番美白したい手にたっぷり塗り塗り‥何か贅沢な気分(^w^)


てか昨日は休肝日だったから普通にご飯食べたけど、夕飯ご飯大盛り食べた後に物足りなくてチョコ食べてん。

ホントはたけのこの里が食べたかったけどダイエットを意識して【脂肪や糖の吸収を抑える】って書いてあるチョコにしといた(笑)

つーか、酒飲んでないのにお菓子食べてる自分に自分がビックリ!!

4年に1度かってくらい貴重よ( ̄▽ ̄;)

旦那にも『チョコなんか食べてどうしたん?大丈夫?』って言われたわ。

・・『大丈夫?』っておかしくね???


今朝は久々にボディチェックもした。

9月からダイエットサボってる割に体型はまだ大丈夫。

・・よしっ!今日は酒飲もう!!笑

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2018年11月25日(日)
体重48.0kg   体脂肪率28.4%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入

福袋

08:30

昨日飲んだから今日は休肝日(T^T)ノミタイ


クリスマスコフレ熱が鎮火したと思ったら、早くも福袋商戦が始まった模様。

皆さん、福袋って買います??


2018年は何を血迷ったか、ジェラピケのプレミアム福袋が欲しくなりネット予約戦争に参加してみたの。

で、先行予約→秒殺(T_T)

負けず嫌いな私は次の予約で不眠不休の末、何とか1つゲット!!

・・ジェラピケはもう2度と買わないって心に決めたけどね(汗)
こんな思いするくらいなら普通に買うわ(--;)


2019年はどうすっかな〜。

いつも買ってるショップの福袋でも買おうと思ったら、今回は福袋やらないんだって(ToT)

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2018年11月24日(土)
体重47.8kg   体脂肪率28.3%

毎日(朝)体重測定&記録

未記入

飯は食え

未記入

タンパク質は体重×1〜1.5g摂取

未記入

*翌日チェック

未記入
初対面とまたコフレ

こはむを迎えて今日で2週間。

やっと旦那がこはむに会えました!!笑

昼休憩で帰って来た時に起きてたから、おやつで釣って巣箱から出してみた(笑)

私の手に乗っておやつを食べてるこはむを見た旦那の第一声は『思ってたよりでかい』でした(汗)

私『うちに来た時はもっと小さかったよ』

旦那『俺、今日初めて見たからその成長過程がわからない』

・・ですよね〜( ̄▽ ̄;)笑

とりあえず、念願の初対面を叶えた旦那は満足そうでした(^^)

ただやっぱり、触るのは嫌らしい。
本当に動物好きなのか???



てか、買うか悩んでたコスデコのコフレを旦那に買って貰った(*^^*)

見た瞬間『あ、これ私に似合う』って思っちゃったんだよね〜(^w^)

ただポーチとリップグロスは要らん(--;)

でもお得感あるしいっか♪

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懲りずに美白

07:05
体重47.8kg  体脂肪率28.3%
懲りずに美白
懲りずに美白

寝てたら左腕が動かず、痺れで起きると‥猫ずが腕に乗ってました。
目開けたらチビの顔がドーンッ!!Σ(*゚Д゚*)

よく考えたらうちの猫ず、2匹で10kgあるのよね‥。←黒猫7:チビ猫3=ほぼ黒猫(笑)

痺れは黒猫の圧による血流不良だろう(--;)



さて、昨日は休肝日だったので暇な夜を過ごし、暇潰しにネットで美白美容液を物色。

シャンプー同様、基礎化粧品もジプシーから抜け出せてヒフミドに落ち着きました☆

薄々気付いてはいたが、私にはヒアルロン酸やコラーゲン等より、セラミドが合ってるっぽい。

でも保湿効果しかないから、やっぱ美白効果も欲しいなぁ〜と思い、美容液をプラスする事に。

前回の美白化粧品で嫌な思いしたのに‥全然懲りてない私(汗)

んで、前から気になってたHAKUから限定のオイル美容液が出てたのでポチり♪
これ、3,000円ちょいとHAKUなのに安いの(^w^)

ついでにこれまた気になってたジェル状化粧水も一緒にポチり♪

また肌に合わなかったらそれなりの損害だが‥何とかなるなる(  ̄▽ ̄)

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36歳 女性 身長:158.0cm
子なし専業主婦6年目くらい。

独身時代は昼夜と休みなく働いておりました。
今は結婚を機に旦那のお蔭で子供(動物)達とのんびり過ごしております。
*猫様2匹、ハリネズミ1匹、ハムスター1匹、熱帯魚いっぱい‥これからもっと増えるかも?笑


ここからダイエット話↓↓

人生最大体重は約56kg/最低体重は約40kg

私が太る原因は多量なお酒と食べる事に興味がない=食べる事が面倒だと思ってしまう事なので‥食べないダイエットはしません。
食べない事こそデブの元だと身を持って実感してます。
だって1日1食で太ったんだもん(汗)
だから断食や極端なカロリー制限も・食事を抜く事はしない。
大事なのは動かなくても3食ちゃんと食べる事・カロリーや体重に拘らない事。

普段まともに食べてないから、たまに食べ過ぎたらすぐ増える。
それに気付く事が大事。

健康と美容の為にも適度に食べて適度に(実際はちょこっと。笑)動く、ずっと続けられる健康的なダイエットをしたい。

無理はせず、大好きなお酒も楽しむ時は楽しんで、機械の数字ではなく見た目を重視したいなと思ってます☆
2018年5月31日スタート
開始時51.4kg 31.2%
-3.2kg -2.6%
現在48.2kg 28.6%
目標達成!! あと3.6%
目標49.0kg 25.0%

 

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