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ダイエット日記 > アキラさんのマイページ

日記

2018年6月10日(日)
体重69.2kg

有酸素 ウォーキング 1時間/日

○

有酸素 クロスバイク 100キロ/週

○

夜の食事 マイクロダイエット

○

ストレッチ 1回/日

○
懐かしい笑

クロスバイク。
自転車屋でいちばん安いんだけど
でもいちばんかっこよく見えた。

長いお付き合いになった。

今もこれからも
遠いとこに、行きたいと思った場所に
連れていっておくれ。

乗り方が悪いのか
相変わらず
いちばんいい時にパンクするのは
ご愛嬌。

ウォーキングの友でもある。笑

懐かしい写真が出てきた。

目標達成したあとキープ組として
頑張ってた頃の自分だ。

ハゲてたの?とか
左の人?とか
みんな笑ってくれた写真だ笑

右です!笑

ある時に此処で言ってくれた人がいる。

『パンクしたらさ、
それはそれでいいじゃない。

パンクも含めて楽しんできなよ。

人生もそうでしょ?』


ずっと突っかかってたモノが
すうーっと取れた瞬間だった。

アイツはあいつで必死に生きてたのにね。
いつも元気で。

今でも何かあれば、
楽しもう。受け入れようって
思い出してるよ。

今週も色々色々あったけど
自分らしく
何とか帰ってきたよ。

笑顔でね笑

また明日から頑張ろう。

コメント(1)

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男性 身長:174.0cm
5年ぶりに帰ってきました。
クロスバイクとダイエット日記。

再び帰ってくることになったけど
頑張ります!
2018年5月29日スタート
開始時73.2kg   
-8.3kg
現在64.9kg 18.5%
あと1.9kg
目標63.0kg   

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.3s

ミルキー
41歳 女性 
155.0cm 62.6s

またね
30代後半 男性 
162.0cm 75.2s

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