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ダイエット日記 > なみさんのマイページ

日記

2018年5月16日(水)
体重71.3kg   体脂肪率28.2%
収支カロリー 21 kcal
摂取カロリー 1,920 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

1口30回噛む

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40代前半 女性 身長:159.0cm
だらしなく太ってしまった自分を変えるため、ダイエットをがんばろうと思います。
2018年5月15日スタート
開始時71.3kg 28.2%
-1kg -0.4%
現在70.3kg 27.8%
あと20.3kg
目標50.0kg   

 

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なしお
36歳 女性 
160.0cm 71.6s

カチカチ
女性 
159.0cm 73.0s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 68.4s

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gumi
40代前半 女性 
161.0cm 57.7s

なしお
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160.0cm 71.6s

ひーちゃん
30代後半 女性 
158.0cm 102.2s

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