このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なみさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1口30回噛む実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年5月22日(火)
体重70.3kg   体脂肪率27.8%
収支カロリー -1,737 kcal
摂取カロリー 140 kcal
消費カロリー 1,877 kcal

1口30回噛む

未記入

コメント(0)

2018年5月21日(月)
収支カロリー 703 kcal
摂取カロリー 2,580 kcal
消費カロリー 1,877 kcal

1口30回噛む

未記入

2018年5月20日(日)
体重70.6kg   体脂肪率27.9%
収支カロリー 856 kcal
摂取カロリー 2,740 kcal
消費カロリー 1,884 kcal

1口30回噛む

未記入

コメント(0)

2018年5月19日(土)
体重70.4kg   体脂肪率27.8%
収支カロリー 642 kcal
摂取カロリー 2,526 kcal
消費カロリー 1,884 kcal

1口30回噛む

未記入

コメント(0)

2018年5月18日(金)
体重70.5kg   体脂肪率27.8%
収支カロリー 2,631 kcal
摂取カロリー 4,510 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

1口30回噛む

未記入

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:159.0cm
だらしなく太ってしまった自分を変えるため、ダイエットをがんばろうと思います。
2018年5月15日スタート
開始時71.3kg 28.2%
-1kg -0.4%
現在70.3kg 27.8%
あと20.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14
21 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.2s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

なしお
36歳 女性 
160.0cm 71.6s

一覧へ

 

はまぐりん
女性 
167.0cm 91.5s

みぽ
43歳 女性 
155.0cm 55.1s

なしお
36歳 女性 
160.0cm 71.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!