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ダイエット日記 > nocoさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.20時以降食べない実行率0%0%
2.姿勢に注意実行率0%0%
3.腹筋50回実行率0%0%
4.尻上げ50回実行率0%0%
5.腰捻り50回実行率0%0%
6.腕立て伏せ10回実行率0%0%
7.腰回し3分実行率0%0%
8.散歩30分以上実行率0%0%
9.レッグマジック1分×3実行率0%0%
10.ワンダーコア30回実行率0%0%
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日記


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30代前半 女性 身長:153.0cm
綺麗なママになりたい☆
まずは継続を目指す♪

2017年12月に出産。
雨天は散歩は休み。
2018年5月14日スタート
開始時62.3kg 38.6%
-0.3kg
現在62.0kg   
あと7kg
目標55.0kg   

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 61.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.5s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 60.9s

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gumi
40代前半 女性 
161.0cm 57.7s

なしお
36歳 女性 
160.0cm 71.6s

ひーちゃん
30代後半 女性 
158.0cm 102.2s

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