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ダイエットルール

1.食事の写真を撮る実行率43%43%
2.部屋をきれいに!こまめに掃除!実行率71%71%
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日記

2018年5月21日(月)

食事の写真を撮る

×

部屋をきれいに!こまめに掃除!

×

8日目

22:51

自分に甘いので食事制限ができない〜無限に食べてしまう…(*_*;
食べるの大好きだから、我慢できない分は運動で消費します!!頑張る!!

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2018年5月20日(日)

食事の写真を撮る

×

部屋をきれいに!こまめに掃除!

○

7日目

23:45

大阪に行って疲れて帰ってきて色々食べてしまいました…
朝はバナナとお菓子食べて、お昼はコンビニの天津飯食べて、夜はクリームパンとチーズデニッシュとあとクッキーやら甘いものを大量に食しました…お腹が苦しいです…
食べ終わった後天津飯のカロリー見たら800キロカロリーあって衝撃でした…明日消費します…
お部屋のお片付けだけはちゃんとやったのでそこは褒めポイントです…

コメント(0)

2018年5月19日(土)

食事の写真を撮る

×

部屋をきれいに!こまめに掃除!

×

6日目

22:38
6日目

もっといっぱい食べたんだけど写真撮り忘れちゃった…
今日は友達の家でトマト煮込みハンバーグをご馳走になりました!大感謝…!!
昨日と今日がっつり食べ過ぎてるから明日は控えないと( ;∀;)
掃除もしてないし色々ダメダメな日でしたが、プールに行って泳いできたので良しとしましょう(笑)

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2018年5月18日(金)
体重87.0kg

食事の写真を撮る

○

部屋をきれいに!こまめに掃除!

○

5日目

22:09
5日目
5日目

今日は食べていい日と決めていたのでがっつり。友達と映画見ながらだらだらお菓子食べてました。幸せ(*´з`)
まるごとバナナは結局食べきれなかったので友達にあげました。

コメント(0)

2018年5月17日(木)

食事の写真を撮る

未記入

部屋をきれいに!こまめに掃除!

未記入

4日目

23:32
4日目
4日目
4日目
4日目

昨日の深夜に暴食しちゃって反省('_')
なんか今日はひたすら眠かった〜なんでだろ。
漫画大好きなので、大量の漫画が床にがあふれてたのをちゃんと本棚買って整理しました。スッキリ!

コメント(0)

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19歳 女性 身長:183.0cm
高校時代に20キロ以上太ったデブ大学生です(゜.゜)一か月後に水着着なきゃだからちょっとでもマシにしたい…!!!
2018年5月13日スタート
開始時90.0kg
-3kg
現在87.0kg
あと27kg
目標60.0kg

 

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

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アラレちゃん 
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50代後半 女性 
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160.0cm 70.0s

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