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ダイエット日記 > ぷりコさんのマイページ

日記

2010年5月29日(土)
体重83.3kg

お水またはお茶を1?は飲む!

○

体重を1日4回測る!

○

1日3食ちゃんと食べる!

○

腹筋30回!

×

背筋30回!

×

1食はダイエット食におきかえ!

×

?82.4?

?82.5?

?83.3?

?83.3?

今日はお休みだったし、
1日のんびりしてた。。。

こんな日にはダイエット知識を増やそうと思ったのに・・・
姪っこと遊んでしまった(^^;)

けどま、
喜んでくれたからいいかぁ〜♪

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2010年5月28日(金)
体重83.6kg

体重を1日4回測る!

○

1日3食ちゃんと食べる!

○

腹筋30回!

○

背筋30回!

×

1食はダイエット食におきかえ!

×

お水またはお茶を1?は飲む!

○

?83.2?

?83.3?

?83.7?

?83.6?

今日は彼が逢いに来てくれた(*^^*)
えへへ・・・テンションUP!!!!!

そのせいか、
風邪も調子が良くなって来たカモ☆

コメント(0)

2010年5月27日(木)
体重83.3kg

体重を1日4回測る!

○

1日3食ちゃんと食べる!

○

腹筋30回!

×

背筋30回!

×

1食はダイエット食におきかえ!

×

お水またはお茶を1?は飲む!

○

?82.2?

?82.4?

?83.4?

?83.3?

今日は喉が痛かったから、
お水飲み過ぎたカモ・・・(^^;)

そのせいか、
水ぶくれでしょうか???
そんなに今日はご飯食べてなかったし。。。

調子悪くて、
身体もあまり動かしてナイせいもあるかもしんないケド・・・

コメント(0)

2010年5月26日(水)
体重83.0kg

体重を1日4回測る!

○

1日3食ちゃんと食べる!

○

腹筋30回!

×

背筋30回!

×

1食はダイエット食におきかえ!

○

お水またはお茶を1?は飲む!

○

?83.4?

?83.5?

?83.1?

?83.0?

今日は体調不良の為、早退(−o−;)
食べても食べ物の味がよく理解ず・・・
せめて、鼻水止まって欲しい!

喉の渇きが極端に感じるせいか、
いっぱいお茶やら水やら飲んだ気がする。

そのせいか・・・
トイレ回数UP!!!
結果、体重も減ってた(笑)

普段飲む量も、
少し増やしてみようかなぁ〜☆

ってな訳で、今日はもう寝ますzzz

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2010年5月25日(火)
体重83.5kg

体重を1日4回測る!

○

1日3食ちゃんと食べる!

○

腹筋30回!

○

背筋30回!

○

1食はダイエット食におきかえ!

○

お水またはお茶を1?は飲む!

○

?83.3?

?83.4?

?83.6?

?83.5?

今日はどうやら風邪をひいたらしい・・・(;;)
朝なんでもなかったのに、
帰りは絶好調な位、鼻水の嵐っ!!!
ローションティッシュが手放せない〜(汗)

体重は・・・今日は帰りにスタバに行ってしまいました。。。

マダマダ『食』に関して甘いなぁ・・・と。
はぁ・・・

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30代後半 女性 身長:160.0cm
ダイエットしてウエディングドレス着たいっ!!!

時間をかけながら体重落とす予定(^^)

よろしくお願い致します!
2010年5月22日スタート
開始時82.4kg
+1.2kg
現在83.6kg
あと8.6kg
目標75.0kg

 

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