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ダイエットルール

1.夜だけ炭水化物抜き実行率89%89%
2.ダイエットサプリ飲む実行率100%100%
3.生スムージー飲む実行率100%100%
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日記

2020年10月29日(木)
体重60.7kg

夜だけ炭水化物抜き

○

ダイエットサプリ飲む

○

生スムージー飲む

未記入

先日気付いた事!

各種カードの暗証番号があやふやだということ・・(;・∀・)

よく使うカードは限定されてて、買い物してもサインレスのトコもあるし、まあ、これがダメなら他のカードもあるし、心配性な私は常に現金アチコチに持ち歩いてるから別に問題ないんだけど・・なんて態度で何十年も過ごして来たら・・『あれ?このカードの暗証番号何だっけ?』って事態になってしまった!(;・∀・)

しかも、わからないカードが多数!(・・;)

このまま知らんぷりするのは、さすがにヤバいと思ったから、今日は半日かけて各銀行回りをして来たよ。

普段は銀行窓口での手続きだけで、一切キャッシュカードは使わない人間なんだよね(^_^;)

だから基本キャッシュカード作らない主義!

それなのに、気付いたら何枚もあるのよ(・・;)

でもいらないと思って後から廃止にした記憶もあるし・・。

廃止にしたか、まだ使えるカードか、暗証番号はこれで合ってるか?を1つづつ確認して来た(^^)

中にはもう銀行名が変わってるキャッシュカードもあって、行員さんに『レアです♪』って感動されてしまったわ(^o^;)←でもまだ使えるらしい!

アチコチ回って疲れたけど、いろいろ判明して気持ちはスッキリ♪(*^^*)

今後の為に、バレない程度の暗証番号キーワードをメモして厳重にしまっておきました(^^)









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2020年10月26日(月)
体重60.8kg

夜だけ炭水化物抜き

○

ダイエットサプリ飲む

○

生スムージー飲む

未記入

連日、家中の大掃除をしているんだけど・・驚くほどのゴミの多さ(-_-)

押し入れに入ってるモノの4割はいらないモノだわ(´・ω・`)

まだ使えるかも?の古い毛布とか、子供達が小学校時代に使ってた上履き&巾着袋とか、漫画本の付録に、編みかけのマフラー(^_^;)

片付けながら思い出に浸って、なかなか掃除が進まないトコもあるんだけど・・。

昨日は娘の部屋の押し入れを掃除して、4分の3モノを出した!

今までは押し入れにモノがいっぱいつまっていたから、布団は基本敷きっぱなしで押し入れにしまう事が出来なかったんだけど、これでもう布団も収納出来るし、押し入れの中も大量にスペースが空いたから、部屋のアチコチに出してある荷物もいろいろ整理出来そう(^o^)

身体はクタクタで階段を降りる足もプルプルしちゃってるけど、綺麗になった部屋を見て『ありがとう♪』って喜んでる娘を見たら、疲れもとれたし、何より多少のダイエット効果なのか?週3ランチしてる割には体重が維持出来てるから、まあ良いかな(^_^;)

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2020年10月22日(木)
体重60.9kg

夜だけ炭水化物抜き

○

ダイエットサプリ飲む

未記入

生スムージー飲む

未記入

友達に誘ってもらって、久しぶりにホテルブュッフェに行って来た\(^o^)/

オータムブュッフェ!伊勢海老半身付きよ♪(^o^)

友達が安いサイトから予約してくれて、なんと半額!

有り難や、有り難や(^^)

平日の昼間なのに、めちゃくちゃ混んでいたよ。

予約もあっと言う間に埋まっちゃったんだって!

コロナでブュッフェはどうなんだろう……って思ってたけど、いつまでたってもコロナは終息しないしさ……。

友達も『もう充分我慢したし、もう良いんじゃないか!』って。

ホテル側も凄く気を遣ってくれてるみたいで、消毒&検温だけじゃなく、『必ずマスク着用&ビニール手袋を着けて料理を取って下さい!』って最初にきちんと説明があったから安心だった!(*^^*)

もちろん皆きちんと守っていたしね♪(*^^*)

さすが日本人!
とてもマナーが良いです(^^)

友達とも夕方までゆっくり話が出来て、本当に楽しかった♪

ただ1つ残念な事は・・・もう無理!ってほど食べて、これは3日くらい体重測定出来ないかも?(;・∀・)ってくらい、お腹がぷっくりと前に出ちゃった事!(´;ω;`)





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2020年10月12日(月)
体重60.7kg

夜だけ炭水化物抜き

未記入

ダイエットサプリ飲む

未記入

生スムージー飲む

未記入

昨日、トレーニングルームの押し入れを片付けたの(^^)

今まで仏間とトレーニングルームにはエアコンが付いていなかったんだけど、寒くなったらトレーニングが辛い!と言う事で、今回エアコンを設置する事にした。

なんだか、トレーニングするのにエアコンを付けるのは邪道な気もするけど、息子の高校の道場にもエアコンが完備されていたし、指導者が言うには『寒い所でトレーニングをすると怪我をする!』らしいから仕方ないか?(^_^;)

工事はまだまだ先なんだけど、内装屋さんが下見に来る!というので、慌てて片付ける事になったの。

もともと押し入れには旦那のモノしか入ってないんだけど、片付けを面倒くさがって、非協力的!(-_-)

主にあなたが使う部屋じゃん!(・へ・)

旦那はタンスだけ出したら『後、よろしく!』って出掛けちゃった。

苛つくけど、部屋が片付いていなくて恥ずかしい思いをするのは業者さんと対応する私だから、ムカつきながらも掃除したよ!

押し入れ上段と、天袋の中のモノをすべて出した!

今回、天袋の中に業務用エアコンをはめ込む予定!

メンテナンスの為に押し入れ上段の天井にも穴をあけて天袋まで行き来出来るようにするらしい(^_^;)

すでに業務用にしたことで値段は跳ね上がり&内装業者さんも入って、なかなかの大工事!

とても一般家庭のエアコン設置にかかる費用とは思えない・・。(T_T)

こんな事なら去年リフォームした時に一緒にやるべきだったな・・(´;ω;`)

費用ストレスに加え、1箇所片付けたら、ソコで出たモノを収納する為に別の押し入れを片付ける!という掃除ループに嵌ってて、結局毎日大掃除してるの(T_T)

家が綺麗になるのは嬉しいけど、もう肩も腰も腕も筋肉痛で辛い(´;ω;`)

・・・でも、体重減ってた♪(*^^*)

もしかして大掃除のおかげ?

でも、クタクタ過ぎて、今日は寝る前なのにシリアルを食べちゃった(;・∀・)

疲れたから甘いモノ……でもダイエット中だからナッツを食べて……でも足りずに追加でシリアル&ヨーグルト食べちゃった(T_T)

相変わらず意志が弱いなぁ(´・ω・`)


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2020年10月10日(土)
体重61.2kg

夜だけ炭水化物抜き

○

ダイエットサプリ飲む

○

生スムージー飲む

未記入

引き続き、2階廊下の押し入れを掃除してる。

まだ上段!

全然モノが片付かない(´・ω・`)

でも、懐かしいモノがたくさん出て来てテンション上がった♪

1996年からの家計簿!

給料明細もしっかり貼ってあって、それなりにやりくりしてる感じか恥ずかしかったわ(;・∀・)

うちは旦那とは家計が別で、新婚の時からそれぞれの給料でやりくりしてるんだよね。

子供費だけは折半して、子育てして来たけど・・・。

その子供費を徴収するのも来年3月まで!

4月からは子供費に充ててたお金をそれぞれの老後資金として貯め始めようね♪と話してる(^^)

風呂敷に包まれた箱を開けたら、結婚式の時に頂いた祝儀袋や電報も出て来て・・今度ゆっくり思い出に浸りながら見直そうと思ったよ(*^^*)

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51歳 女性 身長:158.0cm
体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`)
今日5年ぶりに体重を計ったら、とんでもない数字に!!(゜ロ゜ノ)ノ
反省して、真面目にダイエットをしようと決意しました(T_T)
2018年4月26日スタート
開始時69.2kg
-8.5kg
現在60.7kg
あと4.7kg
目標56.0kg

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 59.3s

sakura
52歳 女性 
158.0cm 61.5s

チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 59.2s

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ゆづ
50代前半 女性 
160.0cm 51.6s

のど飴
女性 
162.0cm 56.4s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

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