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ダイエットルール

1.毎日体重計に乗る実行率0%0%
2.一日に少しでも運動する実行率0%0%
3.美味しく食べる実行率0%0%
4.飲み物でカロリーを摂らない実行率0%0%
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日記

2018年9月19日(水)
体重77.8kg

毎日体重計に乗る

未記入

一日に少しでも運動する

未記入

美味しく食べる

未記入

飲み物でカロリーを摂らない

未記入

77.8kg

14:07

コメント(0)

2018年9月2日(日)
体重78.7kg

毎日体重計に乗る

未記入

一日に少しでも運動する

未記入

美味しく食べる

未記入

飲み物でカロリーを摂らない

未記入

78.7kg

06:30

コメント(0)

2018年8月31日(金)
体重78.9kg

毎日体重計に乗る

未記入

一日に少しでも運動する

未記入

美味しく食べる

未記入

飲み物でカロリーを摂らない

未記入

78.9kg

07:29

コメント(0)

2018年8月30日(木)
体重78.7kg

毎日体重計に乗る

未記入

一日に少しでも運動する

未記入

美味しく食べる

未記入

飲み物でカロリーを摂らない

未記入

78.7kg

12:30

コメント(0)

2018年5月18日(金)
体重79.0kg

毎日体重計に乗る

未記入

一日に少しでも運動する

未記入

美味しく食べる

未記入

飲み物でカロリーを摂らない

未記入

79.0kg

11:07

コメント(0)

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女性 身長:156.0cm
はじめまして!

いつのまにか十数年ぶりの80kg超え!
これはいけない。非常にいけない。
なんとかこの場をお借りしてダイエットします!

記録用として利用したいと思ってます。
2018年4月19日スタート
開始時80.4kg
-2.6kg
現在77.8kg
あと22.8kg
目標55.0kg

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.4s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 75.8s

40歳 女性 
158.0cm 79.2s

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

のど飴
女性 
162.0cm 55.8s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 74.5s

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