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ダイエット日記 > 杉原マナゾーBSBGさんのマイページ

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ダイエットルール

1.6:30に起きる実行率50%50%
2.ラジオ体操と腹筋実行率50%50%
3.野菜を一食残さず食べる実行率100%100%
4.11時までに寝る実行率100%100%
5.コードの勉強実行率50%50%
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日記

2018年4月10日(火)
  体脂肪率7.3%

6:30に起きる

×

ラジオ体操と腹筋

×

野菜を一食残さず食べる

○

11時までに寝る

○

コードの勉強

×

33歳のバンギャのマナゾーです。昨日の記録

7;30くらいに起きたかな〜
家事支援だから無理しないで
ユガフーお休みしてたけど
朝イライラしてヘルパーさんに
当たってしまった
反省。

朝起きてイライラするんだけど
どうしよう?
早起き出来ないから?

目標の時間起きたら
大好きなチョコか
アイスクリームを食べていい
設定にしようかな

まだこの年齢なら
代謝がいいから
今の内に食べておくかも

50歳まで現役がいいな〜★

昼間一人でカラオケに行ってたけど
GLAYのPVとライブ映像いいのが多い
何気にたまにサポートドラマーの人が映ってる
なんの為にいるんだろう、サポートドラマーって

DIR EN GREYも迷惑に
ならない程度に周りに布教することにした
一人カラオケで練習してから
3ヶ月後に誰かとカラオケに行って
披露することにした
原曲の良さをを壊しまくりかも(汗)

夜は23時に一回
抜いてから寝ます
寝る時間は決まってるから
いちいち記録しなくていいかも
23時ぴったりに寝てたらいいかな〜

タワレコで今月買った
スギゾーのソロのCDがインストの曲はいいけど
歌入りが下手くそ過ぎていらいらする!!
ギタリストなのに歌出しても(;一_一)
インストの曲はは評判いいけど
まだ歌入りはルナシーの他のメンバーの
CDがいい気がする

べースのJのDVDはいい気がする
ヒップホップか洋楽風。
でもどうせならhydeの本名がひでとで
普通過ぎてがっかりしたけど
ルナシーのJもどうせなら
女子高生かジョンにして欲しかった(;一_一)
ウィキペディアで調べたけど
めっちゃ普通の名前だった(だからなんて名前かもう忘れました)
キャラ設定が甘い(>_<)

ガクトの本名が沖縄の新聞で暴露されてたけど
大城学だった・・・。学だからガク
って大城※以下修正※
名前って、難しいね

長文過ぎてもウザッたるいので
お休みなさい(;一_一)
まだ昼だけど★
パかー(ロシア語でバイバイ)

っていうかヴィジュアル系日記やん
しかも90年代バンドばっかり
(;_;)/~~~今も続いてるけど
バンギャで済いません

コメント(3)

2018年4月9日(月)

6:30に起きる

○

ラジオ体操と腹筋

○

野菜を一食残さず食べる

○

11時までに寝る

○

コードの勉強

○

日記また新たしく書き始めます♪

昨日日曜日は夜食は食べたけど
オッケーってことにする

日曜日なのに六時に起きてた
偉い!!ヽ(^。^)ノ
褒め日記買くか
一日一回自分を褒めよう

ただ夜頭が冴えて眠れなかったな〜
落ち着く音楽が欲しい

ラジオ体操と腹筋は
最近習慣になってる
いいかも♪

あとはギターの練習をしたくて
自分もギター欲しいけど
弦の種類があるらしくて
弾きやすいのにしないと(@_@)

僕もすぐにでも買いたいけど
自分にあったの選らばないとね

アコギでLOVELESSのアルペジオ弾きたい♪
あの部分だけでも弾きたい(笑)
スマホかってU−fletって言う
無料で楽譜見れるサイトがあるから
LOVELESSのバンドスコア載ってるかも

一応高校生の時に
一時期エレキ持ってたけど
今でも弾けるのかな〜?忘れてるかも
逆にアコギがやったことなくて
今から始めるんだよ

一昨日一人で歌丸行ってたら
低くてグロイ歌詞歌うと
やっぱり自動的にあのデス声になっていた
聞かせられない(~_~;)
低い音程でグロイ歌詞だと
自動的にデス声になるみたい(二回言った)

野菜も生野菜はレンジで加熱とおか
根采は味薄かったら
醤油でもかけると食べやすいかも

明日は家事支援あるから
作業所お休みしたいな〜
ちょっと最近週3回にしたい(@_@)
ピノコさんに会えないのはちょっと寂しいけど
あっ、Mさんも。

ではまたやーたい★
パかー★
★マナゾー

コメント(5)

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33歳 女性 身長:152.2cm
33才のバンギャです。LUNA SEAとGLAYとDIR EN GLAYが好きです。ファンを掛けもち。よろしく。
2018年4月9日スタート
開始時52.2kg   
±0kg
現在52.2kg 7.3%
あと0.2kg
目標52.0kg   

 

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ちろ
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