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日記

2018年4月23日(月)
体重80.2kg   体脂肪率45.2%

#15

21:07

朝 豆乳 枝豆と塩昆布のもち麦おにぎり
昼 ほうれん草とお麩のお味噌汁 焼き鳥モモ塩
夜 お茶

生茶美味しいねぇ。

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2018年4月22日(日)

#14

13:44

ダイエット頑張ろう

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2018年4月21日(土)

#13

17:08

とりあえず毎日体重は量ってる。

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2018年4月20日(金)

#12

17:07

朝 豆乳
昼 お弁当 お味噌汁
夜 お茶

毎日まじめに日記つけなきゃなぁ。

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2018年4月19日(木)

#10

17:01

両サイド人いないと快適だよね。

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31歳 女性 身長:163.0cm
友達になりたいと思われる人になる
2018年4月8日スタート
開始時85.2kg 48.4%
-5kg -3.2%
現在80.2kg 45.2%
あと28.2kg あと28.2%
目標52.0kg 17.0%

 

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  2018年4月  
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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.2s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.4s

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チャー助
52歳 女性 
157.5cm 77.1s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.9s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.4s

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