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ダイエット日記 > うまっこさんのマイページ

日記

2018年6月5日(火)
体重71.4kg   体脂肪率34.0%

「ありがとう」を700回言う

○

食事の記録をつける

○

1日1500カロリー以内

○

週3回体幹リセットトレーニング

○

昨日、ふと職場のトイレで気付けば

使っているベルト、穴がまたひとつ減ってる!

よっしゃぁああ!!

トイレの中でガッツポーズ!!

このベルト、あと2つしか穴がないのよね。

家のキリであけるか、新しいのを買うか。


最近服も合わなくなってきたわぁ。

仕事で着ているシャツがぶかぶか。

・・・だって17号ですから(爆)


これもそろそろ買い時か。

で、でもあと2,3kg落ちてから・・・。

だって最終的には62kgになるんだし・・・!!

な〜んて先延ばしにしているうまっこです。


ともあれ、

私、また痩せたのね、とにやにやしちゃう。

にしては体重はそんなに変っていないのは、

今は体重→体脂肪→サイズと順番に減るターンの、

サイズターンに入っているからなんでしょうね。

ありがたや、ありがたや。


昨日も月曜日恒例の

ビアードパパのパイシューを食べました。

列に並んでいたら、

後ろに並ぶ男性が背中に赤ちゃんをしょってあやしてる。

「何ヶ月ですか〜?」とか「かわい〜!」と、

ついつい話しかけてしまう、うまっこ。

赤ちゃん連れや子連れには、

ついつい話しかけてしまう。

接客業なので、もう職業病なのかな?


サクッとおいしいパイシューを食べつつ、

若いパパさん、子育てガンバッテ!!と思う

うまっこなのでした・・・

おあとがよろしいようで。


本日までの「ありがとう」は、44200回です☆☆☆


昨日の食事記録。



野菜ジュース 182キロカロリー
ファイバー  7キロカロリー
グラノーラ 154キロカロリー


南蛮そば 328キロカロリー
豚肉 200キロカロリー
ツナ卵 123キロカロリー


野菜スープ 100キロカロリー
豚肉  100キロカロリー
パイシュー 247キロカロリー


今日も頑張って痩せてくれている、

私の身体ちゃん、ありがとう!!

すばらしいわ!!

えらい!!

この調子♪♪♪

コメント(2)

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30代前半 女性 身長:168.0cm
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のんびり

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開始時82.4kg 41.5%
-14.8kg -9%
現在67.6kg 32.5%
あと5.6kg あと11.5%
目標62.0kg 21.0%

 

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