ダイエット日記 > シャールルさんのマイページ
| 1.夜は雑炊置き換え | 実行率 | 59% |  |
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| 2.最低5000歩は歩く。 | 実行率 | 90% |  |
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60代前半 女性 身長：153.0cm
寒い冬、職場の閉鎖で失業者。ほぼひきこもりの毎日に、体重増。暖かくなってきたし、このままではいけないと登録しました。
2018年3月19日スタート
| 開始時 | 62.3kg | 36.8％ |
 | -2.4kg | -1.6％ |
| 現在 | 59.9kg | 35.2％ |
| あと2.9kg | あと5.7％ |
| 目標 | 57.0kg | 29.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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2019年3月 
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