

1.野菜を残さず食べる | 実行率 | 0% | ![]() |
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2.ラジオ体操と腹筋 | 実行率 | 0% | ![]() |
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3.6時半に起きる | 実行率 | 0% | ![]() |
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4.夜食を食べない | 実行率 | 100% | ![]() |
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5.ユガフーでギターの練習 | 実行率 | 0% | ![]() |
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野菜を残さず食べる | ![]() | ラジオ体操と腹筋 | ![]() |
6時半に起きる | ![]() | 夜食を食べない | ![]() |
ユガフーでギターの練習 | ![]() |
日記書きます
11:47今日からダイエットルール
更新したよ〜
日記は無理しないで
少しでもいいから
記録を書こう
目標は加熱してもいいから
野菜を残さず食べることと
朝のストレッチかな?
あと六時半に起きること
無理しないで今日出来たら
明日に記録書きます!!
あっ、昨日は夜食食べないで寝た♪
ハラショー♪!(^^)!
頑張るぞ!!
★マナゾー


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お菓子ばっかり食べている〜
10:59昨日ユガフーで野菜たっぷりの
みそ汁が出たけど
玉ねぎが苦手で残してしまった(>_<)
昨日の夕飯もお米食べる前に菓子パン
バクバク食っちゃったりして
その後野菜のおかずが
余っちゃったり
まだ冷蔵庫に残ってる
母に電話して食べてもらおうかな泣
まともにご飯食べないと体壊すぞ!!
肌もちょっとにきび出来てしまった
スマホ買ってからちょっと夜更かし
操作覚えるまでは仕方ないけど
覚えたら寝る前はあまり見ないようにしないと
毎日11時までには寝たいな〜
筋トレもしていない
別に無理してムキムキにしないで
インナーマッスル鍛えたらいいさ!!
疲れにくいし姿勢も良くなるって!(^^)!
いつか分からないけど久しぶりに
いづれあーきーに会うし
7月のピンクドットでもいい人いるかも?
ピンクドットでまた
アイルランドのイケメンに会いたい♪
女性も好きか分らんけど笑
バイだといいな笑 嘘←
って言うかあーきー通う場所なかったら
ユガフー来ないかな?
男性は紹介しないけど友達で
女のひといたらもっと来て欲しい(>_<)
ユガフーで女子会したい♪
30、40代の若い人来ないかな〜
誘ってみよう
日記終わります。
先週買ったスギゾーの歌が下手くそ過ぎてイライラする(;一_一)
ギタリストだから歌うな!!
やっぱり隆一のソロが歌上手い
あたり前か...。
でも隆一のソロはいっぱい持ってるからな〜
全部聞いてない
買い物依存症かな?
ピノコさんも服かってばっかりだけど
人のこと言えない^_^;
ではまたや〜たい★
★マナゾー


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う〜ん 日記が続かない
18:26苦手なことばかり書いているからかな〜
日記が続かない(^_^;)
得意なこと書こうかな?
この前アマゾンで洋書を買ったら
スラスラ読めるようになっていてびっくり!!
洋書って言ってもアメリカの作家が書いた
SM小説だけど(笑)
英語で官能小説買ったらどんなことが
書いてあるのか気になって買ってみた
日本語で粗筋が分かるから
文章自体はすぐ読めるんだけど
たまに意味分からない単語調べる時気恥ずかしい
だれも見てないけど ふ〜ん 英語でアソコのこと言うの
ぼかして書いたらこんなねみたいな(笑)
電子辞書使ってるけど
辞書の単語の履歴見られたら危ない(笑)
面白く勉強出来るからいいけど
ピーターラビットとか子供向のならもっとスラスラ
読めるかも!!\(~o~)/
でも肝心のペルシア語を勉強していないよ
去年ペルシア語の勉強を始めようとして
呉我だからなんとなく
ゴルシャンって名前にしたけど
いつの間にかマナゾーになっている笑
フェイスブックまたやる時はゴルシャンにするから
日記ではマナゾーでいいか
ギターも好きだし(笑)
来週月曜日ほし空公民館の
ギターサークルにも行くよ
ユガフーの梅ちゃんが教えてくれた
楽しみ♪
得意なこと書いた方が日記続くかも
何時とか決めてないけど
なるべくピノコさんが書いた日記も読むようにしよう
それではちょっと勉強してお風呂入るぞ♪


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明日は早く起きよう
21:45なかなか早起きが出来ないので、
もし朝早く起きたら一日一個アイスを食べていい
ルールにして買って来たよ\(~o~)/ご褒美作戦。
何時に起きるとか決めてないけど
少しずつ早くしよう。がんばるぞ!!



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寝坊した〜
11:07今日起きたのが八時半です。寝坊した〜目覚まし架けたのに起きなかった〜よっぽど寝意地がはってるのか。
明日は6時代に起きるぞ〜ピノコさんに電話で起こされる前に起きよう!!ピノコさんよろしく。
昨日の食事は一度も野菜を食べていない〜ショック。反省。このままではいつまでたっても肌荒れが治らないよ〜
筋トレは前の日やっていたのでお休みしました。一日はおいて休ませないといけないんだよね。今日もお休みでいいから明日やろうかな?
軽い散歩くらいはしたい。
ピアノはGLAYのHAWEVERを、コードとメロディーだけだけど練習しているよ〜今月で弾けるようになりたい。弾ける様になったら次は何の曲練習しようかな?LUNA SEAのIfor youがいいかも★
可愛くなって楽器弾ける女の人と友達なりたいな〜。勉強は一人でも出来るけど楽器は二人以上いないと出来ない(;_;)/~~~バンド組みたいな〜作詞作曲とかもしたいかも。
語学は好きな洋書がスラスラ読めるレベルにはなっているから、もう上達はしているかも★ジュンク堂でニューズウィークを買おうかな〜あの雑誌を読めばニュースとか時事用語も読めて一石二鳥かも。
あと画家の田中さんと英語で文通しているから、たまに返事を書かないと。何書こう?音楽の話?
では またやーたい★
マナゾー

日記画像一覧

33歳 女性 身長:152.2cm
開始時 | 52.0kg |
![]() | -0.9kg |
現在 | 51.1kg |
![]() | あと0.1kg |
目標 | 51.0kg |
- お菓子ばっかり食べている〜(ギタリストマナゾー♪)
- お菓子ばっかり食べている〜(ピノコ)
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- お菓子ばっかり食べている〜(ギタリストマナゾー♪)
- お菓子ばっかり食べている〜(ピノコ)
