

1.毎日、体重・体脂肪を記録する | 実行率 | 100% | ![]() |
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2.食べたものをキッチリ記録する | 実行率 | 100% | ![]() |
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3.朝6時に起きる | 実行率 | 13% | ![]() |
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4.エアロバイク30分以上漕ぐ | 実行率 | 0% | ![]() |
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5.お風呂に15分浸かる | 実行率 | 25% | ![]() |
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毎日、体重・体脂肪を記録する | ![]() | 食べたものをキッチリ記録する | ![]() |
朝6時に起きる | ![]() | エアロバイク30分以上漕ぐ | ![]() |
お風呂に15分浸かる | ![]() |
丸1週間が経ったらしい。
22:05このサイトに登録して
昨日で丸1週間だったそうな。
まだまだ波には乗れていないけど
体重が少しづつでも
減ってくれればと願うばかり。


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お風呂に15分浸かる | ![]() |
何日目だ?
23:48昨日は寝落ちしてしまって
書けなかった。
春は疲れる。
花粉と寒暖差で疲れる。
春眠不覺曉だけど
気持ちよくなんて寝れない。
鼻詰まって口ポカーンって開けて
寝るから朝起きたら
のどカラッカラだし
むしろ喉が痛くて目が覚めるもんね。



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6日目。
21:49パソコンに、ちょろっと向き合い
少し書類書いただけなのに
全身筋肉痛でだるい。
仕事から帰ってきて
ご飯食べて
横になってました。
頭も回らないし・・・_:( _ ́ω`):_



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5日目。
21:55生理もそろそろ軽くなる頃
天気も良いので近くで行われていた
ハンドメイドマーケットに
行ってきました。
こちらも趣味ですが
ハンドメイドをする身、、、
お勉強になることがたくさんあり
いつか出店してみたいなと思いました。
毎年お迎えしているアクセサリーのお姉さんが
私のこと覚えていてくださって
ほんまに嬉しい。



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4日目。
21:57お休みなので
お昼頃までグダグダと
ソシャゲに打ち込み
お昼ご飯は
近所のオサレスーパーに
ランチを買いに行き食べました。
揚げパンがおいしそうに輝いていたけど
我慢ガマン。

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