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ダイエット日記 > おしおしおさんのマイページ

日記

2018年3月13日(火)
体重61.9kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

○

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

×

お夕飯は300カロリーまで!

○

毎朝体重測って記録する

×

絶対諦めない!

未記入

3日目夜

20:17

眠い
8時

少なめかな?
腹5番目くらい

ミニカニクリームコロッケ
白身フライ一切れ
ホタルイカ半パック
牛もつ二切れ
ドライマンゴー一切れ

カロリー高いフライと牛もつ
一口二口ずつだけど
積み重なると危ないかな?

でも美味しかったな

もったいないと思って食べるの良くないなあ

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61.9kg

08:14

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3日目

08:14

61.9キロ
昨日の夜と変わらず
おゆうはんすくなめにしたのにー

0.5キロくらい減ってほしかったな

まあ、これからこれから!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:159.0cm
おしおしおです。
2018年3月11日スタート
開始時62.5kg
-0.8kg
現在61.7kg
あと6.7kg
目標55.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 61.9s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.0s

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女性 
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