このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > おしおしおさんのマイページ

日記

2018年6月18日(月)
体重61.4kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

×

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

×

お夕飯は300カロリーまで!

○

毎朝体重測って記録する

○

絶対諦めない!

○

マラソン大会に行ったけど意外と減っていない
水分が抜けたら痩せてることを期待

コメント(0)

2018年6月17日(日)
体重61.7kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

未記入

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

未記入

お夕飯は300カロリーまで!

未記入

毎朝体重測って記録する

未記入

絶対諦めない!

未記入

61.7kg

13:47

コメント(0)

2018年6月14日(木)
体重61.8kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

未記入

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

未記入

お夕飯は300カロリーまで!

未記入

毎朝体重測って記録する

未記入

絶対諦めない!

未記入

ブログ

08:18

お腹が減らない。
だんだん痩せていく
という感じになっている

コメント(0)

2018年6月12日(火)
体重62.0kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

○

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

×

お夕飯は300カロリーまで!

×

毎朝体重測って記録する

○

絶対諦めない!

○

なので朝ごはんは食べず
よるのみかいだったからね
飲み会もお茶にしましたからね

食べたけど、お魚中心

歩いて帰ったからとんとん!

コメント(0)

2018年6月9日(土)
体重61.8kg

帰り、職場から家まで歩く(5キロ)

未記入

職場で座る時は、足にクッション挟む筋トレ

未記入

お夕飯は300カロリーまで!

未記入

毎朝体重測って記録する

未記入

絶対諦めない!

未記入

お腹いっぱい

22:58
体重61.8kg  

と思い込む

コメント(0)

18:04
体重62.8kg  

ばか!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:159.0cm
おしおしおです。
2018年3月11日スタート
開始時62.5kg
-0.9kg
現在61.6kg
あと6.6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         3 4
5 6 8 9 10 11
12 13 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

vani
女性 
161.6cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

一覧へ

 

月詠
女性 
158.0cm 56.8s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.9s

いおん
20代後半 女性 
161.0cm 82.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!