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ダイエット日記 > いおんさんのマイページ

日記

2018年3月18日(日)
体重75.8kg

ウォーキング

未記入

よし!

07:20

昨日も食べすぎてしまった…
でも、気持ちは落ち着いたから、今日から頑張ります!
嬉しいコメントもいただけたので、やる気マンマンです!!
夜はヨーグルトだから、朝食べるというやり方にします!!
頑張るぞ!!


魚肉ソーセージと卵いため

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2018年3月17日(土)
体重75.6kg

ウォーキング

未記入

昨日精神不安定で暴食しました…
その結果です…
仕方ないと思って、また頑張ります…

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2018年3月16日(金)
体重74.7kg

ウォーキング

未記入

なぜ?!
食べてないのに…
ショック…
これを乗り越えなければ!
今は落ちにくいんだ!
そう思って!
頑張る!!


こんにゃくゼリー

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2018年3月15日(木)
体重74.0kg

ウォーキング

未記入

そんなに食べてないけど…不安…
体重減るのが嬉しいけど、減らないと不安…
でも、毎日がんがん落ちるわけがない!!
ちょっとずつ!それが目標への道のり!!!
頑張っていく!
店長さんに男装で接客してみる?と言われたけど、
今胸潰したらお腹目立つからな…
ダイエットして痩せてからだ!!!!!


カレールーのみ

麻婆春雨(まかない)

ヨーグルト

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6日目

07:23
体重74.0kg  

ん!減ってる!!
仕事前に何か食べておかないと…
でも、なんか食べる力がでない…
昼はまかないあるし、大丈夫かな!!
色々と気分が下を向いてるから、元気だすぞ!!


アクエリアス

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2018年3月14日(水)
体重74.7kg

ウォーキング

未記入

あまりに食べる量が少ないと母に言われました…
今日は夜は椎茸と玉ねぎのヘルシースープを!
確かにフラフラしてたら仕事もできないし…
食べる日も作る!
でも、量を少なめに!
あと、最近半身浴してるから、水分も摂らないと!!


ヨーグルト
チーズ…2個
ヘルシースープ

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姉家族と出かけてたから、セーブ出来なかった…
でも、母に協力してもらいお好み焼きを4分の1に。
最近の中では食べすぎてる感あるけど、そうでもない?
でも、まだまだ頑張るからへこまない!
明日はまかないがあるから、店長と話してセーブしなきゃ!


お好み焼き…4分の1
おやつ
チーズ…1個

ヨーグルト
チーズ…1個

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5日目

07:06
体重74.7kg  

いい感じに減ってます!
30日までにできるだけ減らしたい!
でも、無理はしない!

今日は姪たちの子守り〜
可愛いけど、疲れるけど頑張る!
お昼は食べすぎないように気をつけるぞ!


アクエリアス

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20代後半 女性 身長:161.0cm
マンガやコスプレを趣味にしているアラサーです!コスプレや素敵な大人の女性になるために痩せるぞ!
2018年3月10日スタート
開始時83.0kg
-1kg
現在82.0kg
あと22kg
目標60.0kg

 

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 82.6s

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