ダイエット日記 > Jinxさんのマイページ > 似たスタイルの仲間
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Rize
30代後半 女性
163.0cm 58.3s

最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。 体脂肪率目標は20%きるくらい レベル忘れるから覚...

つぶ
女性
159.0cm 60.2s

ゆう
40代前半 女性
157.0cm 58.1s

はじめまして。 2回目の妊娠、出産から体重が戻らず。 来年は下の子の入園があるのでな...


ファジー
47歳 女性
161.5cm 62.4s

・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・ ・昔名、れいん。 ・何度目かのリスタート族 ・最終目標67...

sakura
50歳 女性
159.0cm 58.8s

2型糖尿病です。 家族に振り回される生活で自分のことは後回し。 というか放置してたらヤ...

シーナ
30代後半 女性
157.0cm 58.8s

焦らず、慌てず、緩く、マイペースにダイエットがいい。。


sara
女性
160.2cm 59.8s

目標48キロ★ ☆姿勢を意識 ★食事調整・規則正しい生活 ☆普段の食事にプラスして大根...

ゆぃ
女性
161.5cm 63.4s

諦めないで頑張ります(>ω<)/

夏みかんアーモンド
女性
160.0cm 61.2s

メモ 目標は決めない! 脂質を制限する。 食べていい脂質1g以上 ナッツ、置き換えド...


pekori
20代後半 女性
157.0cm 63.1s

高血圧を治すためにも、痩せます! 効果的な方法などありましたら、是非教えてください(´ω`)

ゆず子
50代前半 女性
162.0cm 58.0s

久しぶりにやる気がでた事を機会に更年期な自分を認めつつ、少しでも明るく過ごせるよう日記...

しん
42歳 女性
162.0cm 58.1s

しん、と言う男性みたいなニックネームですが女性です。 よろしくお願いします。


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27歳 女性 身長:160.0cm
甘いものを食べ過ぎて、完全に太ってしまいました。
なんとか標準体重56kgにしたい!夏までに!

以下のルールを強いて挑戦してみます。
・毎日30分歩く
・朝ごはんはがっつり食べて、夜はスムージー。
・甘いものはドライフルーツかカカオ70%以上のチョコ
2017年10月28日スタート
開始時62.4kg 31.0%
-2kg -1.3%
現在60.4kg 29.7%
あと5.4kg あと5.7%
目標55.0kg 24.0%

 

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かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.6s

40代後半 女性 
157.0cm 60.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 101.4s

くまさ
男性 
170.0cm 71.8s

はる
女性 
156.0cm 59.4s

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